La culpa.

La culpa siempre tiene que ver con una relación. Su primer efecto consiste en que separa. Pero solo de una determinada manera. Pues también vincula, aunque a distancia. Así como la culpa separa, también libera, tanto al que se ha hecho culpable como a aquel ante el que la hemos contraído. Sin em­bargo, siempre de una determinada manera.

Cuando se trata de la culpa en relación a la vida de otro, esta nos obliga a asimilarnos o igualarnos a él. Pues la separación causada por esa culpa no puede mantenerse. Igualándonos al otro, por ejemplo aceptando un destino similar a raíz de la culpa, el otro se abre a nosotros. Vuelve a admitir­nos en su cercanía, incluso en su corazón. Ambos aceptamos las consecuencias de la culpa, él como víctima, yo como victi­mario. Ponemos la mirada sobre nuestro destino común, nos resignamos ante el y nos disolvemos en el, quedando vincu­lados a la vez que separados por ese destino.

Esto se puede aplicar también a una culpa de alcance menor. Separa y libera para lo que le es específico. Pero cuan­do esto se cumple en la aceptación del destino propio e ine­ludible, sin reparar en el esfuerzo que nos exija a mi y al otro, nos unimos ala vez que nos volvemos libres uno del otro, gra­cias a algo que nos supera considerablemente a ambos.

Algunos creen haberse cargado de culpa incluso frente a Dios. Pero el que se siente culpable ante Dios pierde la relación con el otro, con quien ha contraído la culpa. Interpone entonces a Dios entre el y el otro. Y aleja a la culpa y sus con­secuencias en lugar de afrontarlas cara a cara.

¿Pero cómo podría uno con traer una culpa con Dios sin sacarlo del cielo y de su luz inaccesible, atrayéndolo hacia sus propias tierras bajas? En lugar de honrarlo, lo deshonraría.

Como la culpa tiene, en ultimo término, un efecto purifi­cador y perfeccionante para todos los implicados, sean actuantes o sufrientes, supera a su contrario en fuerza y poder creador y esta, por tanto, más cerca de lo divino -cualquiera que sea lo que intuyamos detrás de este concepto- y sin embargo indeciblemente lejos.

Bert Hellinger; Pensamientos divinos.

Decálogo para la felicidad.

1. Cuando dudes de actuar, siempre entre “hacer” y “no hacer” escoge hacer. Si te equivocas tendrás al menos la experiencia.

2. Escucha más a tu intuición que a tu razón. Las palabras forjan la realidad pero no la son.

3. Realiza algún sueño infantil. Por ejemplo: si querías jugar y te hicieron adulto antes de tiempo, ahorra unos 500 euros y ve a jugarlos a un casino hasta que los pierdas. Si ganas, sigue jugando. Si sigues ganando, aunque sean millones, sigue hasta que los pierdas. No se trata de ganar sino de jugar sin finalidad.

4. No hay alivio más grande que comenzar a ser lo que se es. Desde la infancia nos endilgan destinos ajenos. No estamos en el mundo para realizar los sueños de nuestros padres, sino los propios. Si eres cantante y no abogado como tu padre, abandona la carrera de leyes y graba tu disco.

5. Hoy mismo deja de criticar tu cuerpo. Acéptalo tal cual es sin preocuparte de la mirada ajena. No te aman porque eres bella. Eres bella porque te aman.

6. Una vez por semana, enseña gratis a los otros lo poco o mucho que sabes. Lo que les das, te lo das. Lo que no les das, te lo quitas.

7. Busca todos los días en el diario una noticia positiva. Es difícil encontrarla. Pero, en medio de los acontecimientos nefastos, siempre, de manera casi imperceptible, hay una. Que se descubrió una nueva raza de pájaros; que los cometas transportan vida; que un nene cayó desde un quinto piso sin dañarse; que la hija de un presidente intentó suicidarse en el océano y fue salvada por un obrero del cual se enamoró y se casaron; que los jóvenes poetas chilenos bombardearon con 300.000 poemas, desde un helicóptero, a La Moneda, donde fue eliminado allende, etc.

8. Si tus padres abusaron de ti cuando pequeño/a, confróntate calmadamente con ellos, en un lugar neutro que no sea su territorio, desarrollando cuatro aspectos: “Esto es lo que me hicieron. Esto es lo que yo sentí. Esto es lo que por causa de aquello ahora sufro. Y esta es la reparación que pido”. El perdón sin reparación no sirve.

9. Aunque tengas una familia numerosa, otórgate un territorio personal donde nadie pueda entrar sin tu permiso.

10. Cesa de definirte: concédete todas las posibilidades de ser, cambia de caminos cuantas veces te sea necesario.

Alejandro Jodorowsky.

Dia #26; Cuarentena de amor patrio.

La resistencia es una oposición a la fuente.

Cuando hablamos de la fuente nos referimos a un campo de intención del que emanan todas las cosas. Reconectar con la fuente, implica volver a vibrar en armonía con la energía superior del universo. Con dios, todo es posible. La tarea esencial es darnos cuenta de lo que nos separa o contamina la conexión. Al desconectarnos de la fuente lo que se genera es resistencia, una fuerza que utilizamos en la ilusión de impedirnos cambiar. Si pensamos en lo que nos resulta más difícil hacer, y en cuánto nos resistimos a hacerlo, estamos enfrentándonos con lo que en este momento es para nosotros la lección más importante. Con frecuencia nuestras acciones revelan nuestra resistencia. Por ejemplo:

 

• Cambiar de tema.
• Irse de la habitación.
• Ir al baño.
• Llegar tarde.
• Descomponernos del estómago.
• Aplazar una decisión (Haciendo otra cosa, trabajando, perdiendo el tiempo, etc).
• Apartar la vista o mirar por la ventana.
• Hojear una revista. Negarse a atender.
• Comer, beber o fumar.
• Entablar o romper una relación.
• Dañar algo (el carro, un electrodoméstico, una llave, etc)

Dia #25; Cuarentena de amor patrio.

Procrastinar es una forma de renunciar a lo que valoramos.

En el lado activo del infinito Carlos Castaneda dice que el problema de la cultura occidental es que todos habitamos un cuerpo que va a morir, pero actuamos como si tuviéramos todo el tiempo del mundo. Dejar para mañana lo que podemos hacer hoy es vivir en el lado inactivo del infinito.

Procrastinar es postergar lo que tenemos que hacer y es importante para nuestro desarrollo. El "procrastinador" o bien sobrestima el tiempo que tiene para realizar una tarea, o bien subestima el tiempo necesario -según sus recursos propios- para realizarla.

Suelen ser personas con excesiva autoconfianza., controladoras, seguras de si mismas y perfeccionistas. Piers Steel desarrolló una fórmula que explica la procrastinación:
 

U es la Utilidad de la tarea realizada

E es la Expectativa que tenemos

V es el valor que le concedemos al terminar el trabajo

I es la inmediatez

D es la sensibilidad de cada persona a los retrasos

Según esta fórmula las tareas que queremos que se lleven a cabo mejor y a las que más importancia otorgamos son las que más frecuentemente demoramos. La práctica de procrastinar es fortalecida por el autoengaño de que trabajamos mejor bajo presión, una actitud típica de personas que confían mucho en sus posibilidades, y que sostiene un círculo vicioso ya que la tarea se entrega en el plazo con unos resultados óptimos, lo que envía un mensaje erróneo al procrastinador de que obtiene recompensas por su forma estresada de trabajar.

Procrastinar es una de las mejores maneras de renunciar al cumplimiento de nuestros sueños.

Dia #24; Cuarentena de amor patrio.

Poder y presente.

Todos los acontecimientos que hasta el momento nos han sucedido en la vida han sido creados por los pensamientos y las creencias que teníamos en el pasado. Nuestras experiencias no son más que efectos externos de nuestros pensamientos. Cuando cambiamos de idea, el efecto cambiará. La crítica, culpa, resentimiento y miedo causan más problemas que ninguna otra cosa. Estas cuatro cosas son las que provocan los principales desarreglos en nuestro cuerpo y en nuestra vida.

Estos sentimientos se generan en el hecho de culpar a otros en vez de asumir la responsabilidad por nuestras propias experiencias. Si somos responsables en un ciento por ciento de todo lo que nos sucede en la vida, entonces no hay nadie a quien podamos culpar.

Imagínate que estás haciendo fila en el autoservicio de una cadena de restaurantes, donde en vez de platos de comida se sirven platos de pensamientos y puedes elegir todos los que quieras. Las ideas con las que nos alimentamos son las que crearán nuestras futuras experiencias. Si escogemos ideas que nos sintonizan con problemas y sufrimiento, es como si eligiéramos comidas que nos caen mal o a la que somos alérgicos.

El universo se comporta como un autoservicio donde todo lo que ordenamos nos es servido en el menor tiempo posible.

Dia #23; Cuarentena de amor patrio.

Actitud.

Cuando cambias tu forma de mirar las cosas, las cosas que miras cambian. Si observas partículas subatómicas, solo ves movimiento pero al mirar cambian…si apartas la mirada y vuelves a mirar cambian de nuevo…es un hecho; cuando cambiamos, las cosas que miramos también cambian. Esta historia muestra claramente que todo depende de nuestra actitud:

Una Sra. de 92 años inmaculadamente vestida y peinada, con su cara bellamente maquillada a pesar de ser legalmente ciega, llega a un albergue para ancianos luego de quedar sola tras la muerte del que fuera su esposo durante 70 años. Tras esperar varias horas que se completara el papeleo de su ingreso, la enfermera le informó que le habían asignado habitación y mientras acompañaba a la Sra. a recorrer el pasillo con su andador, le describió la pequeña alcoba en la que viviría de ahora en adelante.

Me encanta!, dijo la anciana con el entusiasmo de una niña de 8 años a quien Santa le ha traído todo lo que pidió en su carta. Pero Sra. le dijo asombrada la enfermera, ni siquiera ha llegado a la habitación. Eso no tiene nada que ver contesto la dama, la felicidad es algo que se decide de antemano. Que mi habitación me guste o no me guste no depende de su ubicación, tamaño, o de la disposición de los muebles sino de la ubicación tamaño y disposición de mi mente.

Dia #22; Cuarentena de amor patrio.

Realidades múltiples.

Hay incontables realidades y todas ellas existen al mismo tiempo. Esto es lo que se conoce como universos paralelos. En cuál realidad entramos depende de nosotros.

¿Será la realidad en la que nuestros amigos nos apoyan, nuestra familia cree en nosotros, y nuestro corazón es llenado con entendimiento? ¿O será la realidad en la que la pareja es una piedra en el zapato, perdemos el negocio, y los problemas nunca se alejan?

Ambas realidades existen al mismo tiempo. Cada acción es una semilla que producirá nuestra realidad. Las reacciones inconscientes producen semillas que más tarde se convertirán en un hábito, un carácter y un destino.

Dia #21; Cuarentena de amor patrio.

Envía al matadero tus palabras inútiles.

 

Que la mudez descienda en el pozo de tu lengua,

que el sabor de la eternidad conceda paz a tu mente,

que la cruz en la que clavas las definiciones se haga polvo, entonces,

sólo entonces, como escultura de santo pulida por besos de creyentes,

tu boca podrá verter palabras comparables a soles.

No serán tuyas, las gestará una garganta humilde.

Semejantes a aquellas que sometiste a la máquina de moler tendrán letras,

sonidos, formas, pero esta vez fértiles,

preñez que estalla en cantos, catedrales de crecimiento permanente,

gigantescos diccionarios poblados innumerables veces

de un solitario “gracias”.

Poema por Alejandro Jodorowsky

Dia #20; Cuarentena de amor patrio.