1.-Fortalece el sistema inmunológico.
Mantener una actividad sexual
con determinada frecuencia provoca una mayor descarga de hormonas que aumentan
la producción de anticuerpos que combaten virus y bacterias, así como aquellas
que sirven de guardianes que controlan cualquier reacción inesperada en el
organismo.
Está demostrado empíricamente
que las personas que tienen actividad sexual con regularidad tienen los niveles
de inmunoglobina un 30% más altos. Los hombres reducen el riesgo de padecer
cáncer de próstata eyaculando más de cuatro días a la semana, y en las mujeres
se reduce la posibilidad de sufrir cáncer de mama gracias al aumento de los
niveles de oxitocina producidos durante el orgasmo.
2.-Previene problemas cardiacos y determinados cánceres.
Las glándulas suprarrenales,
ubicadas sobre los riñones, vierten adrenalina en la sangre, lo que aumenta el
ritmo cardíaco y estimula la circulación. El corazón alcanza los 130 latidos
por minuto, como en los ejercicios de intensidad media.
Las arterias se dilatan aumentando de esta manera la
absorción de oxígeno, lo cual previene enfermedades cardíacas. También hay unos
estudios que indican que la hormona del crecimiento DHEA y la testosterona,
implicadas en la estimulación sexual, reducen o previenen el riesgo de padecer
algún tipo de enfermedad coronaria.
En el acto sexual se segrega adrenalina que aumenta la
frecuencia cardiaca y estimula la circulación aumentando el aporte de oxígeno a
las células, y feromonas; hormonas del placer que también tienen un efecto
vasodilatador.
3.-Nos hace más atractivos para el otro sexo.
Las feromonas, segregadas por
las personas que tienen una vida sexual activa, son sustancias inodoras que
segrega nuestro cuerpo. Su función es afectar a nuestro comportamiento
sexual y atraer al sexo opuesto. Las feromonas son captadas por un órgano
que tenemos en la nariz. Y está comprobado científicamente que las
personas que desprenden más feromonas son más atractivas sexualmente.
4.-Se reduce el dolor.
Según estudios realizados sobre
los beneficios de la actividad sexual, durante el orgasmo las mujeres pueden
tolerar el dolor hasta un 110% más, esto es debido por un lado a la
estimulación del punto G vaginal que aumenta el umbral del dolor; a la liberación
de endorfinas que desconectan durante varios minutos las terminaciones
nerviosas responsables del dolor y al aumento de oxitocina, que además de
incrementar el deseo sexual, tiene la capacidad de calmar el dolor.
5.-Combate la depresión y el estrés.
Antes y durante el acto sexual
se libera endorfinas en el flujo sanguíneo, estas hormonas, además de regular
el sueño, crean un estado de euforia y una sensación de bienestar. También
liberan oxitocina, hormona que aumenta los niveles de serotonina y dopamina,
sustancias relacionadas con el humor y el bienestar.
6.-Levanta la autoestima.
La sexualidad activa proporciona estabilidad emocional y mejora las
relaciones interpersonales. Nos sentimos más queridos y atractivos.
7.-Mejora la memoria.
Durante el clímax, se produce
una pequeña fuga de conciencia que tiende a durar entre 20 a 40 segundos, que
ayuda a que la función cerebral descanse y recargue su memoria, ayudando a
mejorarla.
8.-Rejuvenece y embellece.
Durante las relaciones sexuales,
la hormona llamada Dehidroepiandrosterona es segregada en el cuerpo. Durante
los orgasmos o justo antes de la eyaculación el nivel de dicha hormona es cinco
veces mayor a lo normal. Esta hormona está asociada en ambos sexos a la
longevidad, el aumento del apetito sexual, la formación de masa muscular y
desaparición de la depresión.
Con la práctica de la actividad
sexual se liberan hormonas, entre ellas los estrógenos, que producen un aumento
de la secreción de agua y aceite por parte de las glándulas sudoríparas, lo que
contribuye a mantener la piel hidratada y protegida y un cabello más fuerte y
con más brillo.
Además durante el orgasmo hay un mayor bombeo de
oxígeno a los tejidos lo que mejora el flujo de sangre y por lo tanto de
nutrientes a las células cutáneas. El orgasmo también estimula en las mujeres
la producción de una hormona del crecimiento, DHEA, que favorece que se tenga
un aspecto más juvenil. La práctica de actividad sexual es un ejercicio que
fortalece y estimula la mayoría de los músculos del cuerpo, los movimientos
repetidos durante la relación ayudan a fortalecer el pecho, las piernas y el
abdomen.
9.Nos mantiene en forma y saludables.
También ayuda a perder peso ya
que durante una relación sexual se queman de entre 100 a 200 calorías lo que
equivale a una caminata de 20 minutos. Además el aumento de los estrógenos en
las mujeres fortalece los huesos, y la testosterona en los hombres mejora la
masa muscular y previene la osteoporosis.
La práctica de actividad sexual es un buen remedio
para combatir la celulitis, ya que mejora la circulación sanguínea lo que
facilita la eliminación de toxinas y líquido. Los besos ayudan a la saliva a
limpiar los dientes y a disminuir la cantidad de ácido que causa el
debilitamiento del esmalte.
10.-Produce una sensación de bienestar generalizado.
El estado de relajación que se
experimenta después del orgasmo nos produce una agradable sensación de
bienestar que nos hace afrontar nuestros problemas y preocupaciones de una
manera más optimista, reduciendo considerablemente la ansiedad, el estrés y la
tensión acumulada…y si es con amor y con una pareja sana es infinitamente
mejor.
Tomado de plano creativo.
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