Formación en psicogenealogía; Sinfonía de Amor.

 

 

  

 

Rosa de Lima; primera santa de América.

 

 

Rosa de Lima, la primera santa americana canonizada, nació de ascendencia española en la capital del Perú en 1586. Aunque fue bautizada con el nombre de Isabel, se la llamaba comúnmente Rosa y ése fue el único nombre que le impuso en la Confirmación el arzobispo de Lima, Santo Toribio. 

 

Rosa tomó a Santa Catalina de Siena por modelo, a pesar de la burla y oposición de sus padres y amigos. En cierta ocasión, su madre le coronó con una guirnalda de flores para lucirla ante algunas visitas y Rosa se clavó una de las horquillas de la guirnalda en la cabeza, con la intención de hacer penitencia por aquella vanidad, de suerte que tuvo después bastante dificultad en quitársela.

De igual modo, cada vez que piropeaban su especial belleza o la halagaban por sus extraordinarios talentos, hizo severas penitencias y sacrificios para desterrar el orgullo. Se dedicó a la humildad, la obediencia y la abnegación de la voluntad propia. Cuenta la historia que a pesar de que se opuso a sus padres por causa de su devoción, jamás los deshonró ni se apartó de la más escrupulosa obediencia y paciencia en las dificultades y contradicciones.

 

El padre de Rosa fracasó en la explotación de una mina, y la familia se vio en penosas circunstancias económicas. Rosa trabajaba el día entero en el huerto, y cosía gran parte de la noche para ayudar al sostenimiento de la familia. De esta manera, la santa mostraba su asentimiento al destino que le llegaba por ser parte de su familia.

 

Su oposición más fiera se mostró cuando sus padres insistieron en casarla. Rosa luchó por diez años, e hizo voto de virginidad para confirmar su resolución de vivir consagrada al Señor, ingresando en la tercera orden de Santo Domingo. A partir de ese momento, se recluyó en una cabaña que había construido en el huerto.  

Actualmente, es el principal punto de peregrinación de todo el Perú, visitada por miles de devotos, peregrinos y turistas. Su amor de Dios era tan ardiente que, cuando hablaba de Él, cambiaba el tono de su voz y su rostro irradiaba luz.  De este modo, mostraba un camino para entregarnos con pasión al amado, Jesucristo. 

 

Durante la penosa y larga enfermedad que precedió a su muerte, la oración de la joven era: "Señor, auméntame los sufrimientos, pero auméntame en la misma medida tu amor". Murió a los treinta y un años de edad. El Papa Clemente X la canonizó en 1671. A partir de allí, cada 30 de agosto los limeños se visten de fiesta para rendirle homenaje a la patrona de la ciudad: Santa Rosa de Lima, patrona del Perú, América y las Filipinas.

Confiar en el otro.

-Maestro, usted que tiene tan poca fe en la “verdad” y tanta fe en el ser humano, ¿cómo practica esto?

-Si el hombre justo predica el camino erróneo, el camino erróneo lo seguirá y se hará justo. Si el hombre equivocado predica el camino justo, el camino justo lo seguirá y será erróneo…Si un niño de siete años es superior a mí, lo seguiré y le rogaré que me enseñe. Si un viejo de cien años es inferior a mí, lo seguiré y le enseñaré.

Revisar el año antes de que se nos acabe.

Los tiempos que vivimos han propiciado una transformación profunda en nosotros, y estamos movidos interiormente. Las heridas más antiguas y profundas han salido a la superficie, para quedar totalmente expuestas y con ellas, las circunstancias que las crearon. De este modo, si inclinamos nuestra actitud con humildad, la conmoción emocional cederá para mostrarnos el aspecto de luz de nuestras heridas, y estaremos un poco más completos.

Cuando el dolor, los miedos y las culpas salen de su entierro en las profundidades de la psique, inicia el proceso de salida y liberación. Se hacen extremadamente visibles, a fin de que el dolor no pueda ocultarse, ignorarse o disfrazarse. Algunas personas están en medio de la tormenta sintiendo depresión, tristezas, intolerancias agudas o hipersensibilidad a todo.

“Legar al límite” de una situación es un buen camino para darnos cuenta que siempre nos hemos manejado a través de insidiosas crisis, y rendirnos ante lo que es más Grande que nosotros. La intensidad de la energía en este tiempo hará que no podamos sostenerlas más, y veamos lo innecesario de este dolor para empezar a validarnos a través de la compasión, comprendiendo que somos el producto de nuestra historia, y esa historia es escrita por nosotros. Siempre tenemos la oportunidad de soltar…

La oportunidad de mirar con amor lo que fue difícil para soltar, sanar y seguir es solo nuestra.  Ha llegado el momento de disfrutar nuestra condición de hijos, y mostrar con dignidad nuestro origen. De esta manera, entramos en una fase de gozo, producto de una manera más consciente de relacionarnos con nosotros mismos y el mundo sabiendo quiénes somos.

Sea cual sea nuestra experiencia de vida, es tan solo la envoltura del regalo. La misión es mantener nuestra atención centrada en el origen. Dejar de recorrer la vida dando vueltas en círculo es el gran desafío. Este proceso se ve reflejado dentro de nuestras relaciones, en particular en la pareja, pues pone en orden al flujo de dar y recibir.

Si somos de las personas que queremos todo para nosotros y damos muy poco, nos enfrentaremos a esta realidad y el síntoma que lo muestre será la irritabilidad, y en casos más intensos la agresividad hacia las personas que nos rodean, pues nos costará ajustar las cosas y encontrar el balance antes de  aprender a dar. Si somos de las personas que damos mucho y no sabemos recibir, comenzaremos a poner límites para entregarnos a las personas y las circunstancias donde verdaderamente estemos en sintonía con la vida.

2013 nos está ayudando a recordar que “Deberíamos usar el pasado como trampolín y no como sofá”. Al final, podremos conectar con nuestra Maestría interior a través de la fuerza y poder personal, podremos tener un “centro” fuerte para alcanzar nuestros sueños y desear lo que está en sintonía con el plan que el Creador tiene para nosotros. Quien diga “si” a esto, se mostrará como un alquimista, un mago, un hacedor de milagros, pues habrá alineado el poder de sus pensamientos con la maestría de su corazón. 

Las preguntas de la conciencia infantil.

-Maestro, por favor, dígame lo que usted enseña.

-Si haces preguntas sólo recibirás respuestas. La palabra no es la cosa. Lo que dices describe lo que es, pero no es lo que es. No compares: nada es bueno, nada es malo, es lo que es. No hay dimensiones: lo grande no tiene “fuera”, lo pequeño no tiene “dentro”. No soy aquello que ves en mí. Unos van, otros vienen, yo soy una piedra del camino. Cuando como, como. Cuando duermo, duermo. Cuando hay calor, tomo el calor. Cuando hay frío, tomo el frío. 

Cuando se abre una flor, es primavera en todo el mundo. La materia es cambio eterno, el espíritu es permanencia absoluta. Cesa de pedir, no te falta nada: si tú estás aquí, Buda está aquí. Antes de la iluminación el mundo está lleno de ilusiones, después de la iluminación el mundo es tal como es. No importa el “qué” sino el “cómo”. Un cazador hábil no deja huellas. Estás dentro de un jardín preguntando cómo es el jardín. ¿Acaso no lo sientes?

Ángel de la abundancia.

El universo entero es tuyo. Por tu origen divino, tu herencia es infinita ¡Reclámala!

No es egoísmo…Todo es tuyo y como la riqueza del Creador es infinita, hay suficiente de todo para todos. Si lo dudas, la abundancia dudará, si frenas el caudal de la riqueza con tus pensamientos de escasez, la riqueza se frenará.

El universo siempre pone a tu alcance todo lo que necesitas. En vez de enfocarte en lo que no tienes, deberías enfocarte en lo que no te estas permitiendo ver en tu interior. Muchas veces, la falta de merecimiento hace que pidamos algo diferente a lo que deseamos.  

Si quieres un trabajo como artista, ¡No busques en las ofertas de empleo para oficinistas! De este modo, difícilmente llegará lo que deseas. Actúas contradictoriamente y el Ángel de la abundancia no puede intervenir.

Pregúntate:

 ¿Tengo miedo al éxito?

¿Me creo merecedor (a) de toda la abundancia, sea cual sea?

¿Pienso que si esa persona tan especial que busco llegase a mi vida, tendría que renunciar a algo?

¿Imagino que lo que deseo le quitaría la oportunidad a otro?

En el momento que te permitas el gozo de la abundancia, esta llegará a ti como por arte de magia.

Sonidos que sanan.

Tomar contacto con nuestro “para qué”.

 

"El propósito principal en la vida del hombre,

es dar nacimiento a sí mismo.
Convertirse en lo que potencialmente es”.

Erich Fromm.

 

Todos tenemos la necesidad de realizarnos, de ser felices, de lograr algo importante en nuestra existencia, vivir plenamente, y en algunos casos trascender. En el momento en que encontramos nuestro para qué, el cómo y cuándo es dado  por la vida. Encontramos el propósito, el conocimiento exacto de lo que uno quiere, dice Napoleón Hill, y un deseo ardiente de poseerlo continua diciendo.

El secreto de la existencia humana no sólo está en vivir, decía Dostoyevski el novelista ruso del siglo XIX, sino también en saber para qué se vive. Mucha gente, confunde el propósito con las metas y objetivos. El propósito de nuestra vida tiene que ver con los dones y talentos únicos que nos servirán para desarrollarla.

Por eso, darnos cuenta que es lo que más disfrutamos hacer y las aptitudes que tenemos es vital. Conocernos a nosotros mismos, es un valioso recurso en el proceso para encontrar nuestra misión o propósito. Una vez encontrado, solo es válido si ese propósito sirve también a los demás. Aunque la mirada no debe ser económica, si lo que hacemos es auténticamente parte de nuestra misión nos debe traer abundancia y prosperidad, en todos los aspectos.

 

La misión nos da las fuerzas para desarrollar toda nuestra capacidad en aquello que hacemos, y nos lleva a poner el corazón en cada paso que damos. Ese hecho es la diferencia de trabajar por dinero o servir por amor. Cuando trabajamos por dinero la paga se recibe y muere el intercambio, cuando servimos por amor, lo intercambio se expande. Crece nuestro talento, la retribución, el agradecimiento, la pasión, etc.

El contacto con nuestro “para qué” es un potente combustible que nos impulsa a avanzar. Una vez que hemos definido nuestro propósito, contamos con un faro de luz que sobresale en la oscuridad guiándonos en nuestras prioridades. La mente genera alrededor de 60,000 pensamientos al día, y al tener aclarada la misión, la mente se disciplina  para distinguir que ese pensamiento es más importante que los otros 59,999 y se enfocará en ella.

 

Cuando la energía se enfoca actúa como un magneto que atrae todo lo que vibra similar. En el documental del secreto nos dicen que nos convertimos en aquello en lo que pensamos la mayor parte del tiempo. Entonces, la mente  empezará a descartar los sabotajes, y comenzará a traernos solo aquello que es útil, bueno, beneficioso, y agradable.

Los ancestros, aliados, guías, maestros y ángeles se ponen en movimiento para que todo lo que necesitemos para llevar a cabo el propósito, nos llegue en el momento oportuno; el libro que nos puede ayudar, la conferencia, los cursos, las personas, etc. Empezaremos a oír a la gente hablar del tema que nos interesa en la televisión, la radio o la fila del supermercado.

Todo empieza a ocurrir como si fuera por arte de magia, y en parte lo es, nos convertimos en el mago que tiene el poder para cambiar la realidad conocida. Solo si hacemos algo diferente (giro de 180°), podemos crear los cambios que traigan a nuestras vidas las realidades que queremos. El cerebro tarda 21 días para formar nuevas rutas o surcos. Amado de Miguel dice: "Vivir es cambiar, ver cosas nuevas, experimentar otras sensaciones". 

 

 ¿Te animas a vivir de este modo?

 

Mundos literarios; Parte 2 (final)

La exposición a los mundos literarios contribuye a optimizar la concentración, a retrasar -y hasta a evitar- la aparición de problemas cognitivos, y a enriquecer las conversaciones, entre otras cosas. La Sociedad Española de Neurología, tal como apuntan desde el diario ABC, lo resume así:

Sin lugar a dudas, la lectura es una actividad recomendable para todas las edades que no posee contraindicaciones, y no exige demasiados requisitos para ser llevada a cabo: se trata, simplemente, de conseguir un libro y disfrutar los mundos que nos presenta…

4) MUNDO MÍTICO:

Se trata de obras que aluden al origen de algo. Puede ser del hombre, de fenómenos de la naturaleza, etc.

Características:

*La presencia de fuerzas sobrenaturales. Por ejemplo, dioses, semidioses y héroes. 

*La historia se vincula con las creencias de un determinado pueblo. 

Ejemplo: mito de la Caja de Pandora. 

5) MUNDO DE CIENCIA FICCIÓN:

Se relaciona con la ciencia y con los efectos que puede producir en el futuro. 

*Muestra un mundo de una tecnología super avanzada.

*Trata tanto la esperanza para la humanidad, como la destrucción de ella. 

*Se relaciona con el espacio, otros mundos, la presencia de extraterrestres, robots, chips implantes en los humanos, etc. 

Ejemplo: cuento "Los colonos" de novela "Crónicas marcianas" de Ray Bradbury

6) MUNDO MARAVILLOSO:

*Presencia de seres mágicos como duendes, hadas, brujos/as, ogros, dragones, etc. También pueden aparecer seres humanos.

*En este  mundo, la presencia de seres mágicos es lo normal, por tanto, no son vistos como seres extraños.

Ejemplo: película "Shrek".

7) MUNDO UTÓPICO:

Hace referencia a un mundo inexistente, que al imaginarlo se construye.

*Es un mundo perfecto, por tanto se presenta mucho mejor al real.

*Es  una crítica al funcionamiento de la  sociedad.

Ejemplo: "Utopía" de Tomas Moro.

8) MUNDO DEL ABSURDO:

En él, la conducta de los personajes es totalmente ilógica.

*Predomina el sin sentido.

*Presenta un fuerte componente de locura a nuestro modo de percibir las cosas. 

Ejemplo: "El rinoceronte" de Eugène Ionesco. 

9) MUNDO LEGENDARIO: 

Es un tipo de relato que pertenece a la tradición oral. 

*Puede basarse en hechos históricos, y en ocasiones, trata de explicar fenómenos que tienen rasgos fantásticos o maravillosos. 

*Puede representar grandes hazañas humanas, como por ejemplo batallas. 

*Se presentan personajes ejemplares que sirven como modelo al resto de la sociedad.

Ejemplo: “300” de Frank Miller y Lynn Varley

La salud puede causar inestabilidad.

 

 

 “El paciente:

-¿Doctor, qué es la salud?.

El médico:

-¡Es un equilibrio inestable!…

-¿Y la enfermedad?.

-¡Es un desequilibrio estable!”

Hay personas que se sienten muy estables cuando tienen una enfermedad y desde que recuperan la salud, se angustian. En cuanto la felicidad les llega, se sienten en peligro porque pierden la estabilidad del drama, la estabilidad del sufrimiento…. Conozco a un muchacho, músico de rock, que se da cortes en los brazos con una hoja de afeitar, porque sufre intensamente. Prefiere sentir el dolor en su carne que en su alma.

Analizando su árbol genealógico me enteré que su padre había muerto en un accidente de moto, cuando él era un niño pequeño. Su madre, para siempre viuda, veía al mundo como un lago de sufrimiento…Este muchacho, cada vez que tiene una alegría, se siente culpable ante su madre tan triste. Por eso se da cortes en los brazos, como castigo.

Cuando sufre tiene el goce del sufrimiento, porque el sufrimiento lo iguala a su madre. Y es así como logra el amor de ella, ambos viven juntos en el desequilibrio estable del odio al mundo. Cada vez que llega al equilibrio estable de la alegría, la destruye.

Alejandro Jodorowsky

En conmemoración del tercer año del regreso a casa de mi padre; Héctor Pereyra Ariza.

Mundos literarios; Parte 1

 

 

La literatura crea mundos nuevos, tanto para el autor, como para el consumidor de la obra. Hace unos años, la revista “Muy Interesante" publicó los resultados de un estudio que muestra como la literatura estimula múltiples áreas cerebrales, que involucran a la vista y al habla. Cuando leemos, entramos en un “mundo” diferente al mundo en que vivimos cotidianamente. 

 

La literatura nos permite ingresar a otra realidad, que cada obra constituye por vía de sus personajes y espacios. Algunos especialistas opinan que cuando el lector se identifica con un personaje o se siente parte de la historia que descubre, alimenta una cierta necesidad psicológica y, a raíz de ello, experimenta un estado de satisfacción que lo lleva a ser mejor persona.

La literatura construye mundos posibles, y ello beneficia la capacidad imaginativa y el discernimiento. Una obra literaria nos pone en contacto con un mundo diverso, diferente al nuestro. También, en una misma obra podemos encontrar varios mundos.

Entre los principales tenemos:

1) MUNDO REALISTA: 

Cuando la obra literaria nos muestra un mundo similar al cotidiano. Se caracteriza por ser:

*Fiel a la representación de la realidad.
*Una descripción objetiva y minuciosa que hace sentir al lector que lo contando es real.
*Una referencia de una realidad pasada o actual.

Por ejemplo: Oliver Twist de Charles Dickens

2) MUNDO ONÍRICO: 

Cuando la obra nos acerca al mundo de los sueños, de las intuiciones y de los instintos. 

*Se configura como un mundo confuso, cambiante, contradictorio e inesperado.
*El énfasis está en la interioridad de los sujetos.

*Pareciera mezclarse la realidad con los sueños.

Por ejemplo: "Sueño de la mariposa" de Chuang Tzu. 

3) MUNDO FANTÁSTICO:

Cuando la obra transgrede el orden lógico de los acontecimientos. 

*Lo fantástico se presenta a través de una situación cotidiana que es interrumpida por un suceso extraordinario, que puede ser explicado o no a lo largo de la historia.
*Provoca en el lector una sensación de extrañeza y confusión.

Por ejemplo: "Alicia en el país de las maravillas" de Lewis Carroll.

¿Cómo es tu mundo?

Continuará...

Un universo al azar.

 

 

Tal vez, estarás leyendo esto porque te hizo ruido el título. ¿Cómo es posible que el azar sea parte del Universo? Si, para muchos es así. Creas lo que crees. Hasta que no entramos en la dimensión espiritual, vivimos en un universo al azar. Así fue para mí durante gran parte de mi vida.

Atraemos todo lo que llega a nuestras vidas en virtud de las imágenes que tenemos en nuestra conciencia. A mayor contenido inconsciente, más caos manifestamos. Lo similar atrae lo similar ¿Cómo no nos va a asustar esto? Cada día descubro nuevas cosas sobre mi ¿Cómo no va a ser así, si contenemos el universo entero?

En cada momento, estamos eligiendo vivir desde el temor o desde el amor. Dios es amor, y el amor es el mayor misterio. Cada vez que decimos no, nos cerramos al misterio de la vida y nos entregamos al temor.

En mi caso, cuando abrí mi corazón a Dios y me sometí a su autoridad, empecé a participar en un Universo de orden. Cada día más, creo las cosas que quiero para mí y me libero del azar. Esto es extraordinario.

Conectamos con la fuerza del origen al abrir el corazón. Entonces, empezamos a comprender que el sol brilla para mi… las flores florecen para mi… la suave brisa sopla para mi…la riqueza está hecha para mí, ya que estoy aquí a causa del amor de Dios por mí.

Decálogo de los beneficios de practicar sexo.

 

 

1.-Fortalece el sistema inmunológico. 

Mantener una actividad sexual con determinada frecuencia provoca una mayor descarga de hormonas que aumentan la producción de anticuerpos que combaten virus y bacterias, así como aquellas que sirven de guardianes que controlan cualquier reacción inesperada en el organismo.

Está demostrado empíricamente que las personas que tienen actividad sexual con regularidad tienen los niveles de inmunoglobina un 30% más altos. Los hombres reducen el riesgo de padecer cáncer de próstata eyaculando más de cuatro días a la semana, y en las mujeres se reduce la posibilidad de sufrir cáncer de mama gracias al aumento de los niveles de oxitocina producidos durante el orgasmo.

2.-Previene problemas cardiacos y determinados cánceres. 

Las glándulas suprarrenales, ubicadas sobre los riñones, vierten adrenalina en la sangre, lo que aumenta el ritmo cardíaco y estimula la circulación. El corazón alcanza los 130 latidos por minuto, como en los ejercicios de intensidad media.

Las arterias se dilatan aumentando de esta manera la absorción de oxígeno, lo cual previene enfermedades cardíacas. También hay unos estudios que indican que la hormona del crecimiento DHEA y la testosterona, implicadas en la estimulación sexual, reducen o previenen el riesgo de padecer algún tipo de enfermedad coronaria.

En el acto sexual se segrega adrenalina que aumenta la frecuencia cardiaca y estimula la circulación aumentando el aporte de oxígeno a las células, y feromonas; hormonas del placer que también tienen un efecto vasodilatador.

3.-Nos hace más atractivos para el otro sexo. 

Las feromonas, segregadas por las personas que tienen una vida sexual activa, son sustancias inodoras que segrega nuestro cuerpo. Su función es afectar a nuestro comportamiento sexual y atraer al sexo opuesto.  Las feromonas son captadas por un órgano que tenemos en la nariz.  Y está comprobado científicamente que las personas que desprenden más feromonas son más atractivas sexualmente.

4.-Se reduce el dolor. 

Según estudios realizados sobre los beneficios de la actividad sexual, durante el orgasmo las mujeres pueden tolerar el dolor hasta un 110% más, esto es debido por un lado a la estimulación del punto G vaginal que aumenta el umbral del dolor; a la liberación de endorfinas que desconectan durante varios minutos las terminaciones nerviosas responsables del dolor y al aumento de oxitocina, que además de incrementar el deseo sexual, tiene la capacidad de calmar el dolor.

5.-Combate la depresión y el estrés.

Antes y durante el acto sexual se libera endorfinas en el flujo sanguíneo, estas hormonas, además de regular el sueño, crean un estado de euforia y una sensación de bienestar. También liberan oxitocina, hormona que aumenta los niveles de serotonina y dopamina, sustancias relacionadas con el humor y el bienestar.

6.-Levanta la autoestima.

La sexualidad activa proporciona estabilidad emocional y mejora las relaciones interpersonales. Nos sentimos más queridos y atractivos.

7.-Mejora la memoria. 

Durante el clímax, se produce una pequeña fuga de conciencia que tiende a durar entre 20 a 40 segundos, que ayuda a que la función cerebral descanse y recargue su memoria, ayudando a mejorarla.

8.-Rejuvenece y embellece. 

Durante las relaciones sexuales, la hormona llamada Dehidroepiandrosterona es segregada en el cuerpo. Durante los orgasmos o justo antes de la eyaculación el nivel de dicha hormona es cinco veces mayor a lo normal. Esta hormona está asociada en ambos sexos a la longevidad, el aumento del apetito sexual, la formación de masa muscular y desaparición de la depresión.

Con la práctica de la actividad sexual se liberan hormonas, entre ellas los estrógenos, que producen un aumento de la secreción de agua y aceite por parte de las glándulas sudoríparas, lo que contribuye a mantener la piel hidratada y protegida y un cabello más fuerte y con más brillo.

Además durante el orgasmo hay un mayor bombeo de oxígeno a los tejidos lo que mejora el flujo de sangre y por lo tanto de nutrientes a las células cutáneas. El orgasmo también estimula en las mujeres la producción de una hormona del crecimiento, DHEA, que favorece que se tenga un aspecto más juvenil. La práctica de actividad sexual es un ejercicio que fortalece y estimula la mayoría de los músculos del cuerpo, los movimientos repetidos durante la relación ayudan a fortalecer el pecho, las piernas y el abdomen.

9.Nos mantiene en forma y saludables.

También ayuda a perder peso ya que durante una relación sexual se queman de entre 100 a 200 calorías lo que equivale a una caminata de 20 minutos. Además el aumento de los estrógenos en las mujeres fortalece los huesos, y la testosterona en los hombres mejora la masa muscular y previene la osteoporosis.

La práctica de actividad sexual es un buen remedio para combatir la celulitis, ya que mejora la circulación sanguínea lo que facilita la eliminación de toxinas y líquido. Los besos ayudan a la saliva a limpiar los dientes y a disminuir la cantidad de ácido que causa el debilitamiento del esmalte.

10.-Produce una sensación de bienestar generalizado. 

El estado de relajación que se experimenta después del orgasmo nos produce una agradable sensación de bienestar que nos hace afrontar nuestros problemas y preocupaciones de una manera más optimista, reduciendo considerablemente la ansiedad, el estrés y la tensión acumulada…y si es con amor y con una pareja sana es infinitamente mejor.

Tomado de plano creativo.