jueves, 31 de octubre de 2013

La mujer estrecha.



Contexto:

Una mujer sufre de vaginismo, lo que le produce un gran  dolor cuando es penetrada por la pareja. Luego de iniciar tratamiento químico y terapéutico, debe abandonarlo por falta de recursos, e le escribe a Alejandro.

Respuesta:

Cuando llegue el amado hombre de tu vida, tus cuatro labios se abrirán como si su falo fuera el Mesías. Él no empujará, será absorbido.

Sidra caliente; Bebida para la noche de brujas.



Porciones: 8
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo total: 20 minutos

Ingredientes

2 litros de sidra de manzana dulce
½ litro de zumo de naranja natural
½ cucharadita de nuez moscada
½ cucharadita de canela
¼ cucharadita de jengibre
palitos de canela
rebanadas de manzana
rodajas de naranja

instrucciones:

En una sartén grande combine el jugo de manzana, jugo de naranja, nuez moscada, la canela y el jengibre. Dejar cocer lentamente a fuego lento durante unos 15 minutos. Tenga cuidado de que la sidra no hierva. Añadir los palitos de canela y rodajas de naranja y servir caliente. Puedes resaltar con una botella pequeña de ron oscuro.

miércoles, 30 de octubre de 2013

La dimensión no racional.



Hoy se está empezando a hablar… se está cambiando la idea del “inconsciente”. ¿Dónde está ese lugar que llamamos inconsciente? Uno es una condición inconsciente, no un lugar.

Prefiero llamar al inconsciente, dimensión no racional…

Hay quienes aseguran que la idea del inconsciente es falsa, que es un invento occidental que nació de la división entre cuerpo y espíritu y la negación de Dios. A Dios lo negaron tanto que se transformó en el inconsciente, es la dimensión histérica del ser incorporada en el organismo. Eso es lo que se dice, yo no lo podría afirmar del todo.

Cristóbal Jodorowsky.

martes, 29 de octubre de 2013

Presencias liberadoras.



“Nuestro miedo más profundo no es que seamos inadecuados. Nuestro miedo más profundo es que somos poderosos sin medida. Es nuestra luz, no nuestra oscuridad lo que más nos asusta. Nos preguntamos ¿Quién soy yo para ser brillante, hermoso, talentoso y fabuloso?

En realidad, ¿Quién eres tú para no serlo? Eres hijo de Dios. Jugar a ser pequeño no le sirve al mundo. No hay nada iluminador en encogerse para que otras personas no se sientan inseguras a tu alrededor. Todos estamos destinados a brillar, como hacen los niños.

Nacimos para manifestar la gloria del Universo que está dentro de nosotros. No está solamente en algunos de nosotros, sino que está en todos nosotros. Y cuando permitimos que nuestra luz brille, inconscientemente estamos permitiendo que otras personas hagan lo mismo. Y al liberarnos de nuestro propio miedo, nuestra presencia automáticamente libera a los demás."


Marianne Williamson; de su libro "Regreso al Amor".

Yo no soy yo; poema.



Yo no soy yo. 
Soy este 
Que va a mi lado sin yo verlo; 
Que, a veces, voy a ver, 
Y que, a veces, olvido. 
El que calla, sereno, cuando hablo, 
El que perdona, dulce, cuando odio, 
El que pasea por donde no estoy, 
El que quedará en pie cuando yo muera.


Juan Ramón Jiménez

lunes, 28 de octubre de 2013

Debes darte lo que no te dieron


Antes de convertirnos en un ser consciente, reproducimos el nivel emocional de nuestra infancia. Y si nuestros padres cometieron abusos con nosotros, eso se reproduce. Los abusos pueden ser de cuatro tipos:

Intelectuales: llenarte el cerebro de ideas locas, desvalorizarte…

Emocionales: no darte el cariño de forma natural, sino obligarte a ganarlo (“si haces esto, mereces nuestro amor; si no haces lo que queremos, no lo mereces”), también prefiriendo a algún hermano o hermana, etc.

Libidinales: hacerte vivir actos antes de tiempo, o retrasar tu desarrollo sexual embutiéndote prejuicios fanáticos.

Materiales: no dándote un espacio conveniente, obligándote a comer lo que detestas, separándote de tu territorio querido, etc.

Lo que en la infancia te hacen, más tarde tú te lo haces.

Si tu madre te traicionó, después buscas a una mujer que te traicione. Es muy común que las mujeres que tuvieron un padre ausente se enamoren de hombres que están lejos…


Alejandro Jodorowsky

La sabiduría cura la separación.


 
 
En ti, como en cada ser humano, hay una dimensión de conciencia mucho más profunda que el pensamiento. Es la esencia misma de tu ser. Podemos llamarla presencia, alerta, conciencia incondicionada. En las antiguas enseñanzas, es el Cristo interno, o tu naturaleza de Buda.

Hallar esa dimensión te libera, y libera al mundo del sufrimiento que te causas a ti mismo y a los demás cuando sólo conoces el «pequeño yo» fabricado por la mente, que es quien dirige tu vida. El amor, la alegría, la expansión creativa y una paz interna duradera sólo pueden entrar en tu vida a través de esa dimensión de conciencia incondicionada.

Si puedes reconocer, aunque sea de vez en cuando, que los pensamientos que pasan por tu mente son simples pensamientos, si puedes ser testigo de tus hábitos mentales y emocionales reactivos cuando se producen, entonces esa dimensión ya está emergiendo en ti como la conciencia en la que ocurren los pensamientos y emociones: el espacio interno intemporal donde se despliegan los contenidos de tu vida.

La corriente de pensamientos tiene una enorme inercia que puede arrastrarte fácilmente. Cada pensamiento pretende tener una gran importancia. Quiere captar toda tu atención.
He aquí un ejercicio espiritual que puedes practicar: no te tomes tus pensamientos demasiado en serio.

Qué fácilmente se queda atrapada la gente en sus prisiones conceptuales. La mente humana, en su deseo de conocer, entender y controlar, confunde sus opiniones y puntos de vista con la verdad. Dice: así son las cosas. Tienes que ser más amplio que el pensamiento para darte cuenta de que tu manera de interpretar «tu vida», o la vida o conducta de otra persona, cualquier manera que tengas de juzgar una situación, no es más que un punto de vista, una de las muchas perspectivas posibles. No es más que una cadena de pensamientos. Pero la realidad es una totalidad unificada donde todas las cosas están entrelazadas, donde nada existe en y por sí mismo. El pensamiento fragmenta la realidad, la corta en pedazos y en fragmentos conceptuales.

La mente pensante es una herramienta útil y poderosa, pero también muy limitante cuando se adueña completamente de tu vida, cuando no te das cuenta de que sólo es un pequeño aspecto de la conciencia que eres.

La sabiduría no es un producto del pensamiento. El conocer profundo, que es la sabiduría, surge en el simple acto de prestar toda tu atención a alguien o algo. La atención es la inteligencia primordial, la conciencia misma. Disuelve las barreras creadas por el pensamiento conceptual, lo que nos permite reconocer que nada existe en y por sí mismo. Une el perceptor con lo percibido en un campo de conciencia unificado. 

La sabiduría cura la separación.

De El Silencio Habla
Eckhart Tolle

El amor y el nivel de consciencia

 

Una pareja se puede elegir partiendo de diferentes niveles de consciencia, hasta puede suceder que sean los árboles genealógicos de los enamorados los que tramen esa unión. El olor a clan es hipnótico para quién no conoce su poder.

También se puede elegir desde cualquiera de nuestros cuatro egos y así, enamorarnos de su intelecto, de su forma de amar, de la satisfacción sexual que alcanzamos juntos, de la seguridad que nos aporta para crear juntos un nido próspero… El fin de estas parejas llega cuando uno de los dos se transforma y el otro no.
 

Hay otra unión que va más allá de los contratos familiares y del hambre de los egos, es la pareja que Ama con mayúsculas.

viernes, 25 de octubre de 2013

No estás solo, porque yo te quiero.



No te rindas, aún estás a tiempo
de alcanzar y comenzar de nuevo.
Aceptar tus sombras.
Enterrar tus miedos.
Liberar el lastre.
Retomar el vuelo.

No te rindas, que la vida es eso.
Continuar el viaje.
Perseguir tus sueños.
Destrabar el tiempo.
Correr los escombros y destapar el cielo.

No te rindas, por favor no cedas.
Aunque el frío queme.
Aunque el miedo muerda.
Aunque el sol se esconda y se calle el viento.

Aún hay fuego en tu alma.
Aún hay vida en tus sueños.
Porque la vida es tuya y tuyo también el deseo.

Porque lo has querido y porque te quiero.
Porque existe el vino y el amor, es cierto.

Porque no hay heridas que no cure el tiempo.
Abrir las puertas.
Quitar los cerrojos.
Abandonar las murallas que te protegieron.

Vivir la vida y aceptar el reto.
Recuperar la risa.
Ensayar un canto.
Bajar la guardia y extender las manos.

Desplegar las alas
e intentar de nuevo.
Celebrar la vida y retomar los cielos.

No te rindas, por favor no cedas.

Aunque el frío queme.
Aunque el miedo muerda.
Aunque el sol se ponga y se calle el viento.
Aún hay fuego en tu alma.
Aún hay vida en tus sueños.

Porque cada día es un comienzo nuevo.
Porque esta es la hora y el mejor momento

Porque no estás solo, porque yo te quiero.

Mario Benedetti

miércoles, 23 de octubre de 2013

Risa de mujer.



"Cuando se ríe la mujer respira libremente y, al hacerlo, es posible que empiece a experimentar unas sensaciones no autorizadas. ¿Y qué clase de sensaciones son ésas? Pues bien, en realidad, no son sensaciones sino un alivio y un remedio para las sensaciones, un alivio y un remedio que a menudo dan lugar a la liberación de lágrimas reprimidas y a la recuperación de recuerdos olvidados o a la rotura de las cadenas de la personalidad sensual." 


Clarissa Pinkola

La rabia contra los padres.




“Para abandonar definitivamente la rabia contra los padres, después de una valiente confrontación, aconsejo que el consultante queme una fotografía de cada uno de ellos. A modo de contraveneno debe tomar una pizca de las cenizas de la fotografía del padre, disolverlas en un vaso de vino y beberlo. La pizca de las cenizas de la foto de la madre debe disolverla en un vaso de leche y beberla.”


Alejandro Jodorowsky, en “Manual de psicomagia. Consejos para sanar tu vida” 

Consejos prácticos para superar el dolor de una ruptura



1-EXPRESAR LOS ASUNTOS PENDIENTES.

Para poder superar una ruptura es importante expresar aquello que no hemos dicho, tanto sean sentimientos, como cosas no dichas a lo largo de la relación. La expresión de las cosas que quedan por decir puede ayudarnos a cerrar una gestalt y poder abrir otra. Si es posible la expresión con la persona delante mucho mejor, si no es posible, por lo que sea, como por ejemplo que no lo veamos conveniente por el momento de la relación ya que creemos que puede empeorar las cosas, simplemente escribir todo lo pendiente e imaginar a la otra persona y decírselo.

2-PODER AGRADECER LO QUE HA HABIDO.

Es también muy importante poder agradecer todo lo que nos ha dado la otra persona, puedes hacer la lista de las cosas concretas que tienes que agradecerle. Aceptar lo que nos ha dado el otro y poder decir gracias nos pone en disposición de valorar lo recibido y desde ahí poder superar la ruptura. Cuando en una relación se puede ver que nos ha aportado y lo que hemos aprendido en ella se está en disposición de poder cerrarla y abrirnos a lo que esté por venir.

3-EL DUELO TIENE DIFERENTES FASES Y REQUIERE TIEMPO.


Como hemos descrito en el artículo en el duelo de una ruptura se pasa por diferentes fases y sentimientos. Una ruptura no concluye con la firma del divorcio. Este es un hecho importante que demarca unos límites precisos. Sin embargo, en términos internos el tránsito de lograr una separación tiene su propio biorritmo emocional. Además, si la relación perdura como padres, se requiere una transformación de las reglas de juego y un reconocimiento por parte de la pareja de que, como padres permanecerán juntos en sus hijos.

4-EN NUESTRA CULTURA CADA VEZ SE HABLA MÁS DE MONOGAMIA SECUENCIAL.

En la sociedad en la que vivimos, a diferencia de otras culturas o de otros momentos históricos, el esquema establecido sobre como tienen que ser las relaciones es muy flexible. Lo previsible es que tengamos varias parejas estables a lo largo de una vida, con el consiguiente coste emocional. Sin embargo esto tiene la ventaja de que podemos ser creativos con el tipo de relación que queremos y el inconveniente de que podamos perdernos en tantas opciones y no saber qué tipo de relación podemos establecer. Esta flexibilidad nos da la posibilidad de tener varias relaciones en una vida y de poder experimentar con cada persona diferentes tipos de relación y de crecimiento. Para ello también es necesario poder dar un lugar a cada relación que hemos tenido y reconocerlas como tales.

5-EL AMARNOS A NOSOTROS MISMOS AYUDA A SUPERAR LA RUPTURA.

Cuando tenemos una ruptura, es muy importante el saber que tenemos un valor, independientemente de si el otro nos valora o no. Nuestra capacidad de valorarnos a nosotros mismos se pone a prueba cuando vivimos el fracaso de una relación o nuestra pareja nos dice que no quiere continuar viviendo con nosotros. Ahí aparecen todos los fantasmas de que ya no servimos o que no encontraremos a otra pareja nunca más o a nadie que nos quiera. El saber que uno tiene valor para otras personas y que lo tiene por sí mismo por el solo hecho de existir, nos puede ayudar con estos sentimientos.

6-LA RESPONSABILIDAD DE UNA RELACIÓN ES DE DOS Y LA RUPTURA TAMBIÉN.

El aceptar la responsabilidad de que las relaciones son cosa de dos y lo que ocurre en ellas también, el poder ver que parte de responsabilidad tiene uno en lo que está pasando en un ruptura es importante, no para culparse o juzgarse sino para ver cómo puede dejar de contribuir con el problema y ayudar a que la ruptura sea más fácil. El hacer responsable de que uno atrajo a esa persona y que en un principio la amó y seguramente en algún lugar la sigue amando, nos puede ayudar para ver las cosas desde otro punto de vista, cosa que nos puede ser útil en los momentos difíciles. El satanizar al otro y culparlo de todo, lo que acostumbra a traer es más conflicto y dolor.

Joan Garriga.

martes, 22 de octubre de 2013

Psicoanálisis de Freud para Dummies.



Alejandro Jodorowsky explica a su nietecita lo esencial del psicoanálisis de Freud en 14 tweets.

1.- Si dibujas una gran araña peluda y la llamas mamá, eso es una SUBLIMACIÓN.
2.- El dibujo mismo se llama un SÍMBOLO. Eso significa que mamá no es verdaderamente una gran araña peluda.
3.- Si insistes en creer que mamá es una gran araña peluda, eso se llama ILUSIÓN.
4.-Si sigues insistiendo en que tu mamá es una gran araña peluda, eso se llama una OBSESIÓN.
5.- Si piensas que tú también eres una gran araña peluda, eso se llama IDENTIFICACIÓN.
6.- Si dices que es mucho mejor ser una gran araña peluda, eso se llama RACIONALIZACIÓN.
7.- Si te imaginas que tu gran araña peluda destruye a la otra gran araña peluda que es más grande que tú, eso se llama un FANTASMA.
8.- Si tú imaginas a menudo este combate donde triunfas sobre la gran-gran araña peluda, esto se llama REPETICIÓN COMPULSIVA.
9.- Si tratas de no imaginar tanto que vences a la gran-gran-gran araña peluda, eso es una REPRESIÓN.
10.- Si te imaginas que tu gran araña peluda corta con un cuchillo en muchos pedazos a la gran-gran-gran araña peluda, eso es SADISMO.
11.- Si te imaginas que la gran-gran-gran araña peluda corta con un cuchillo en muchos pedazos a tu gran araña peluda, eso es MASOQUISMO.
12.- Si te arrepientes de lo que le deseas hacer a la gran-gran-gran ara… es decir a mamá, eso es CULPABILIDAD.
13.- Eso quiere decir que sientes ANSIEDAD a causa de lo que le quieres hacer a tu gran-gran-gran araña pelu… es decir a tu mamá.
14.- Viendo tu ansiedad, tu mamá te lleva a lo que se llama una CONSULTA PSIQUIÁTRICA.

NOTA: Si no te gusta dibujar una gran araña peluda, imagina que has dibujado un dragón o la vieja bruja del “Mago de Oz”.

domingo, 20 de octubre de 2013

Abiertos a la magia de las sincronicidades


Según Jung, la sincronicidad consiste en dos o varios acontecimientos relacionados significativamente de un modo no causal conocido.

Trata de responder al siguiente cuestionario con un sí o un no:

1) Llegabas tarde a alguna parte, pero todos los semáforos se han ido poniendo verde a su paso.
2) Pensabas llamar por teléfono a alguien y esa persona le ha llamado antes.
3) Necesitabas dinero y éste ha aparecido como por arte de magia: lotería, herencia, préstamo, trabajo…
4) Has encontrado aparcamiento a la primera en la calle más ajetreada de la ciudad un sábado por la noche.
5) Descubriste de pronto información que necesitaba desesperadamente.
6) Viste un amigo en un sitio totalmente inusual.
7) Hallaste un objeto perdido de forma inesperada.
8) Experimentaste una serie de coincidencias que te llevaron a un lugar particular
9) Estuviste en el momento adecuado para rescatar a alguien o ha sido rescatado por casualidad.
10) Te enfrentaste con una dificultad para luego descubrir que era positiva para ti.
11) Pensaste en una pregunta y recibió la respuesta justa en la radio, la televisión, un cartel publicitario o la conversación con otras personas.
12) Descubriste que una coincidencia confirmaba la dirección en la que ibas.

¿Cuántos “SÍ”  tenemos?:

0-4
Aún no se ha abierto a la magia de la sincronicidad.

5-8
Ha empezado a notar que ahí afuera pasa algo interesante.

9-10
Sigue los signos y presta atención a su entorno.

11-12
Está preparado para enseñar a otros cómo entrar en el flujo de la vida y percibir las coincidencias.


Fuente: “Conectar con el fluir de la vida” (Charlene Belitz y Meg Lundstrom),  EDAF

viernes, 18 de octubre de 2013

El fin de un noble oficio.


Fabula.


-En un reino lejano, abundaban las serpientes cobras. Los fakires las hipnotizaban y haciéndolas danzar se ganaban la vida. Un niño imprudente se creyó fakir y trató de encantar a los reptiles. Estos lo picaron, quitándole la vida. El rey al enterarse de esto, ordenó: “¡Desde hoy, bajo pena de muerte, se prohíbe hipnotizar a las cobras!” Y es así como los fakires profesionales se murieron de hambre.

Comentario de Alejandro Jodorowsky:


El ser humano tiene niveles diferentes de desarrollo espiritual. Lo que es mortal para unos puede ser vital para otros. La prohibición nunca engendra una solución. Es mejor educar que impedir.

jueves, 17 de octubre de 2013

Empezar a amarnos se logra al honrar a los padres.



Hay una razón poderosa que puede empujarnos a iniciar la tarea de restaurar el amor hacia nuestros padres: sólo logramos amarnos a nosotros mismos cuando los amamos y honramos a ellos. En lo más profundo de cada uno de nosotros, por muy graves que fueran las heridas, los hijos seguimos siendo leales a nuestros padres e inevitablemente los tomamos como modelos y los interiorizamos dentro nuestro. De algún modo, conectamos con una fuerza que nos hace ser como ellos. Por eso, cuando somos capaces de amarlos, honrarlos, dignificarlos y respetarlos, entonces podemos hacer lo mismo con nosotros y ser libres. Es muy sencillo: nos encadena lo que rechazamos y sólo lo que amamos nos hace libres.


Joan Garriga
Libro ¿Dónde están las monedas? Las claves del vínculo logrado entre hijos y padres

martes, 15 de octubre de 2013

La enfermedad es una metáfora.



“To­das las enfermedades, hasta las más crueles, eran una forma de espectáculo. En la base había una protesta contra una ca­rencia de amor y la prohibición de cualquier palabra o gesto que evidenciara esa falta. Lo no dicho, lo no expresado, el se­creto, podía llegar a convertirse en enfermedad. El alma in­fantil, ahogada por la prohibición, elimina las defensas orgá­nicas para permitir la entrada del mal que le dará la oportunidad de expresar su desolación. La enfermedad es una metáfora. Es la protesta de un niño convertida en representación.”

Alejandro Jodorowsky, en “La danza de la realidad”

La canción de la vida; una puerta de confianza para llegar desde el amor.



Existe una tribu en África, donde la fecha de nacimiento de un niño no se toma como el día en que nació, ni como el momento en que fue concebido sino como el día en que ese niño fue “pensado” por su madre.


Cuando una mujer decide tener un hijo, se sienta sola bajo un árbol y se concentra hasta escuchar la canción del niño que quiere nacer. Luego de escucharla, regresa con el hombre que será el padre de su hijo y se la enseña. Entonces, cuando hacen el amor con la intención de concebirlo, en algún momento cantan su canción, como una forma de invitarlo a venir.

Cuando la madre está embarazada, enseña la canción del niño a la gente del lugar, para que cuando nazca, las ancianas y quienes estén a su lado, le canten para darle la bienvenida. A medida que el niño va creciendo, cuando el niño se lastima o cae o cuando hace algo bueno, como forma de honrarlo, la gente de la tribu canta su canción.

Hay otra ocasión en la que la gente de la tribu le canta al niño. Si en algún momento de su vida, esa persona comete un crimen o un acto socialmente aberrante, se lo llama al centro de la villa y la gente de la comunidad lo rodea. Entonces, le cantan su canción.

La tribu reconoce que la forma de corregir un comportamiento antisocial no es el castigo, sino el amor y la recuperación de la identidad. Cuando uno reconoce su propia canción, no desea ni necesita hacer nada que dañe a otros. Y así continua durante toda su vida.

Cuando contraen matrimonio, se cantan las canciones juntas. Y finalmente, cuando esta persona va a morir, todos en la villa cantan su canción, por última vez, para él.
Puedes no haber nacido en una tribu africana que te cante tu canción en cada una de las transiciones de tu vida, pero la vida siempre te recuerda cuando estás vibrando a tu propia frecuencia, y cuando no lo estás.

Sólo sigue cantando y encontrarás tu camino a casa.

lunes, 14 de octubre de 2013

La importancia de la madre interna; El Duelo por lo Imperfecto, el encuentro con lo Incondicional



Si pensamos en nuestro desarrollo personal, la relación con nuestra madre sirve como patrón para la relación con nosotras mismas. Como hijas, absorbimos de nuestra madre información sobre lo que sentía hacía ella misma, lo que sentía hacia nosotras, y lo que sentía hacia el mundo.

Aprendimos a tratarnos de la misma manera que nuestra madre se trató a ella misma.

Nuestra tarea como mujeres conscientes radica en transformar la madre interna dentro de nuestra psique creada a partir de nuestra madre biológica con sus limitaciones humanas en la madre que siempre necesitábamos y queríamos.

Podemos convertirnos en la madre que siempre queríamos –hacia nosotras mismas.

De esta manera, somos capaces de aceptar las limitaciones de nuestra madre externa, porque nuestra madre interna se convierte en la madre primaria con la que podemos contar, de formas en que quizás nunca hemos podido contar con nuestra madre externa.Nuestra madre sólo podía amarnos de la manera que podía amarse a ella misma.En un momento dado, debemos enfrentar el hecho de que nuestra madre no pudo y no va a poder satisfacer nuestras necesidades de la manera que necesitábamos y queríamos. Esto significa pasar por un proceso de duelo. Un duelo por la forma en que tuvimos de compensar y sufrir la herida materna.

En el proceso de duelo, tenemos la oportunidad de darnos cuenta del hecho de que si nos sentimos amadas o abandonadas no fue por nuestra culpa. Sólo entonces podemos abandonar la lucha para demostrar nuestra valía en el mundo. En el proceso de duelo, también podemos tener compasión por nuestra madre y la carga que llevaba.

Al sanar tu madre interna, transformas tu vida más allá de lo que puedas imaginar.

Al confrontar este dolor, podemos darnos cuenta de que lo que pensábamos que era nuestro dolor es en realidad parte del dolor de nuestra madre que nosotras hemos llevado por amor. Ahora podemos elegir dejar esta carga. De esta manera, en lugar de atenuar nuestro sentimiento de culpa, podremos sentir la confianza en nuestros cuerpos y en nuestros corazones para así desarrollar un sentido de auténtica plenitud y amor propio.

Al convertirnos en la madre “suficientemente buena” para nosotras mismas, nos liberamos no sólo a nosotras mismas, sino también a todos aquellos que conforman nuestra vida.

Es un reto reconocer ante nosotras de que manera no fuimos amadas en nuestra relación con nuestra madre. Al recordar y ver lo cargada y abrumada que estaba pudimos pensar que éramos la fuente de su dolor. Esta “hija culpable” puede mantenernos estancadas. Una forma de liberar nuestra culpa es reconociendo la inocencia y legitimidad de nuestras necesidades infantiles. Es una forma de liberarnos de la vergüenza y bautizarnos a nosotras mismas en nuestra bondad y divinidad.

Una vez hemos atravesado el duelo por nosotras mismas, entonces podemos comenzar el duelo por nuestras madres y por todas las mujeres.

El duelo nos repone y nos fortalece.

Como mujeres, podemos sanar y darnos lo que nuestras madres no nos podían dar. Podemos convertirnos en nuestra propia fuente. El “dolor corporal” del colectivo femenino es sanado una a una. Y a medida que el dolor corporal femenino se cura, lo mismo ocurre con el dolor de la comunidad humana. Nuestra propia sanación no es sólo un regalo para nosotras mismas, también lo es para el mundo.

La herida de la madre es una gran oportunidad.

Conforme nos permitimos contactar con lo que se siente como un hambre antigua, inagotable para una madre inagotable, nos damos a luz a nosotras mismas en nuestra verdadera identidad – la matriz de luz- una fuente inagotable, desbordante de amor y abundancia que no depende de las circunstancias o condiciones. Entonces podemos vivir al servicio de lo que realmente somos- el amor mismo.

Bethany Webster.

Informacion difundida por http://hermandadblanca.org/

domingo, 13 de octubre de 2013

Lo que nos dice el árbol genealógico.



“Procura unos estudios seguros, una pareja segura, un territorio seguro (mejor el de nacimiento), un trabajo seguro, unas aficiones seguras, unos viajes seguros, un banco seguro, un transporte seguro… y hazte un seguro de vida y asegura que te entierren en un lugar seguro…cuando mueras seguro (a)… cuando mueras como un (a) cobarde.”

Alejandro Jodorowsky

sábado, 12 de octubre de 2013

Tomar el barco.


 
 
Este es un breve extracto de un capítulo muy interesante del libro de Alejandro Jodorowsky, Cabaret Místico, en el que resume muchos años de terapia familiar.

Algunas personas se preguntan constantemente: ¿Cambio o no de trabajo? ¿Me separo o no? ¿Invierto o no en esto? Están a punto de quemarse y no hacen nada…
No hacemos nada…porque tenemos miedo de actuar

¿Estamos en una relación de pareja o en un trabajo que no nos corresponde? Y ahí nos quedamos, sin reconocer que sufrimos.

Tenemos miedo de vivir el momento (que también puede ser sublime) y el momento pasa. La felicidad la ubicamos en el futuro y nos damos todo el tiempo del mundo para alcanzarla. (Error)

Nos proponemos mejorar la relación que tenemos, pero pisamos el freno sin hacer ninguna concesión y sin resolver el problema.

Entre hacer y no hacer, siempre hay que elegir hacer, aun a riesgo de fracasar. Si esto ocurre, al menos obtendremos la experiencia. Si elegimos no hacer, vivimos frustrados…

jueves, 10 de octubre de 2013

El universo tiene planes para ti.


 
 
“Cuando vivimos valorando las coincidencias y sus significados, nos conectamos con el campo subyacente de posibilidades infinitas. Aquí empieza la magia. Éste es un estado que llamo sincrodestino, en el que es posible alcanzar el cumplimiento espontáneo de todos nuestros deseos. El sincrodestino requiere que ingresemos en la profundidad de nuestro interior y, al mismo tiempo, que tomemos conciencia de la intrincada danza de coincidencias que hay afuera, en el mundo físico. Requiere comprender la naturaleza profunda de las cosas, reconocer la fuente de la inteligencia que crea, sin  cesar, nuestro Universo y mantener la intención de aprovechar las oportunidades específicas de cambio conforme se presenten.

Antes de explorar este tema, hagamos un pequeño experimento. Cierra los ojos y piensa en lo que hiciste durante las últimas 24 horas. Vuelve con tu memoria desde donde estás en este momento, a donde estabas hace exactamente un día. Recuerda con el mayor detalle posible lo que hiciste, los pensamientos que pasaron por tu cabeza y los sentimientos que afectaron tu corazón.

Ahora elige un asunto o lema de las pasadas 24 horas y concéntrate en él. No tiene que ser algo especialmente importante o espectacular; sólo algo que recuerdes haber enfrentado durante el día. Si fuiste al banco, puedes elegir el dinero o la situación económica; si tuviste una cita con el doctor, puedes elegir la salud; si jugaste golf o tenis, puedes concentrarte en los deportes. Piensa en este tema durante unos segundos.

Ahora vuelve cinco años atrás. Concéntrate en la fecha de hoy y retrocede año por año hasta que llegues a la misma fecha cinco años atrás. Observa si puedes recordar más o menos dónde estabas y qué estabas haciendo en esa época. Intenta imaginar tu vida en ese momento, lo más claramente posible.

Una vez que hayas creado una imagen mental nítida de tu vida, tal como era hace cinco años, introduce el tema o asunto de las pasadas 24 horas en el que hayas elegido concentrarte: situación económica, salud, religión o lo que haya sido. Intenta recordar la mayor cantidad de sucesos relacionados con esa área de tu vida. Por ejemplo, si el tema que elegiste es la salud, podrías recordar las enfermedades que has padecido, cómo éstas te llevaron de un médico a otro, cómo decidiste dejar de fumar y cuánto pudo haber afectado esto a otras áreas de tu vida, o la dieta que escogiste. Realiza este ejercicio ahora mismo.

Mientras pensabas en el tema de tu elección, en cómo se desarrolló y afectó tu vida actual, estoy seguro de que descubriste muchas coincidencias. La vida depende en gran medida de los encuentros fortuitos, los giros del destino o los caminos que súbitamente doblan en una nueva dirección. Es probable que ese tema se haya conectado pronto con otras áreas de tu vida, pese a que al principio parecía totalmente insignificante. Al rastrear tu historia personal de este modo, puedes llegar a comprender el papel que las coincidencias han desempeñado en tu vida. Puedes ver que si un pequeño detalle hubiera sido diferente, la historia sería otra, con otras personas, en otro empleo o con una trayectoria de vida totalmente distinta.

No obstante que concibas a tu vida como completamente planeada, hay sucesos que moldean tu destino de una manera que, quizá, nunca imaginaste. Las coincidencias y otros pequeños milagros que ocurren de manera cotidiana, son pistas de que el Universo te reserva planes mucho más grandes de lo que jamás soñaste. Mi vida, que para los demás parece tan bien planeada, es una sorpresa continua. Asimismo, mi pasado está lleno de notables coincidencias que me convirtieron en quien soy ahora.”

Deepak Chopra