domingo, 24 de febrero de 2013

Ritual de cumpleaños.

 
 
Para mí, festejar el cumpleaños es vital. Es llevar a su fin un año y comenzar otro, para darme cuenta el modo en que suelto y tomo…al final de cuentas, la vida se trata de una serie interminable de encuentros (bienvenidas) y desencuentros (despedidas). El arte de vivir es la manera en que logramos hacer bien esto.


Por ello, cada cumpleaños es una valiosa oportunidad de evaluarme en mi relación con la vida. Ver donde estoy…como lo estoy viviendo…desde donde me relaciono…que es importante para mí…que fuerzas me impulsan…


El proceso empieza 52 días antes de la fecha, y la manera en que nos sentimos durante este tiempo es el ensayo preliminar, que nos permite ajustar todo lo que sea necesario antes del gran evento. Algunas personas lo pasan mal, sienten nostalgia, tristeza, tensión, etc, lo que muestra el en modo que viven la despedida. Para mí, estos 52 días previos suelen ser de mucha alegría, sorpresas agradables y me envuelvo en la euforia de celebrar.

 
Comparto un bello ritual de cumpleaños:


El día previo a mi cumpleaños, preparo dos regalos: uno para mi padre y otro para mi madre (los padres siempre viven para sus hijos). También puedes incluir a las personas significativas de tu infancia.


Enciendo dos velas; una para iluminar mi pasado y otra para alumbrar mi porvenir. La primera la uso el día anterior y la segunda el día del cumpleaños.


Escribo en un papel tres cosas que no logre realizar en el año que termina, o que suelto para recibir lo nuevo. Este papel se quema con la vela del pasado y se entierra el resto de la vela y las cenizas del papel en un macetero pequeño en el siembro una planta nueva para colocarla en mi espacio. La primera agua con que la alimento lleva una cucharada de miel.

 
En otro papel escribo mis tres grandes deseos para el nuevo año y la quemo con la vela de mi futuro que casi siempre es la que he colocado en el pastel de cumpleaños. Guardo la vela ay el papel hasta el siguiente año.


Un papel hermoso donde coloco el nombre de mi nuevo año. Por ejemplo, el año pasado lo nombré “Generosidad desinteresada”.


La primera porción del biscocho es mía para endulzar mi nuevo ciclo y ¡a celebrar!

sábado, 23 de febrero de 2013

Reflexiones sobre el vivir.



Acercándose el tiempo de mi cumpleaños, celebro todos los obstáculos y desafíos que han hecho de mi lo que soy hoy. En la vida, el vencedor no es el más fuerte, sino el que resiste más. Esta fábula lo muestra:
 
Para llegar al mundo maravilloso de la Geometría sólo hay dos caminos: una línea recta y un laberinto.
La línea recta está llena de obstáculos; los caminos del laberinto se ven limpios y bien pavimentados…
Cierto día un cubo y una esfera decidieron competir en una carrera.

El primero dijo:

-“¡Como soy un cubo inteligente, elijo el laberinto!”.

La segunda dijo:
-“¡Como soy una bolita imperfecta, elijo la línea recta!”

¡Comenzó el torneo! La esfera rodó velozmente por la línea recta pero al poco tiempo encontró toda clase de cosas que la frenaron. Le costó un enorme trabajo avanzar.

En cambio el cubo se deslizó como trineo por las suaves avenidas del laberinto, pensando:”¡Bolita tonta: no se dio cuenta que la distancia más corta entre dos puntos no es una línea recta sino la trayectoria de menos resistencia!” Llegó primero a la meta. Atrás venía la esfera, muy cansada.
Exclamó el cubo:
-“¡Gané! ¡Este mundo es mío! ¡Tú no tienes derecho a entrar en mi propiedad!”
La bolita no le hizo caso y se colocó en medio del maravilloso mundo de la Geometría como si fuera suyo.
-“¡Te expulsaré!” vociferó el cubo.

-“¡Pfss!”, lo despreció la esfera.

El cubo saltó sobre la bola para clavarle una arista, pero como a ella el esfuerzo contra los obstáculos la había endurecido, en tanto que a él la facilidad del camino lo había reblandecido, al golpearla se partió en mil trozos.

Antes de caer disgregado, el cubo insistió:

-“¡A pesar de todo gané, porque llegué primero!”

Al disolverse en el limbo de los volúmenes muertos, oyó que la bola le decía:

-“¡Qué importa que hayas sido el primero si soy yo la que voy a permanecer!”.

Tomada de plano creativo.

Dormir es diferente a estar dormido.




“Una cosa es dormir y otra estar dormido. Dormir es un proceso biológico natural en el que entre otras cosas se purgan impactos emocionales inútiles del día, y es un proceso dinámico, también los desarrollos oníricos, etc. Pero otra cosa es “estar dormido”. Por eso los ojos de la mente han de estar siempre alerta, nunca distraídos.”

Juan Trigo.


viernes, 22 de febrero de 2013

Un buen Guerrero lo sabe.






..."Que no te avergüence retirarte provisionalmente del combate si percibes que tu enemigo es más fuerte; lo importante no es la batalla aislada, sino el final de la guerra".

Paulo Coelho.


martes, 19 de febrero de 2013

La vivencia supera todas las teorías.




Hace unos días, una amiga me envió la página de una mujer que hace un trabajo que yo inicie hace unos años. Al cabo de un tiempo, cambie el nombre más no la esencia de mi propuesta. Visite su portal como quien visita un hijo que se ha mudado de casa, solo para darle mi bendición y ver que está bien.
Sin embargo, su desconocimiento del tema era evidente en uno de los dos componentes del nombre. Aquel que aparentemente ella maneja bien, es precisamente el que me llevo a cambiar de nombre, por sentir que no tengo el aval para llevarlo dignamente.
Muchas personas se hacen expertas de cosas que no conocen de cerca. Así como la palabra perro no muerde, estos sabios están vacíos de conocimiento. El conocimiento solo nos llega cuando hemos asentido con humildad a la realidad tal como es. Paradójicamente, quien se coloca en el lugar de pequeño, la vida se ocupa de hacerlo grande.
Mis reflexiones en el tema me guiaron a esta fábula pánica de Alejandro Jodorowsky
Discípulo:
A ver maestro, ¿qué le parece lo que hizo este hombre?
Quería hacer un tratado sobre las manzanas. Pero el tronco del árbol estaba muy alto y muy liso. No se pudo trepar. Le interesaban tanto las manzanas que compró un telescopio. Las observó durante años. Y publicó este tratado: “Todo sobre las manzanas”.
Maestro:

¡En lugar de ponerse a estudiar las manzanas, debió estudiar como trepar a los árboles!

Actividades KP en marzo.

 

viernes, 15 de febrero de 2013

El sentimiento del amor es el fruto de la acción de amar.


En un seminario en el que yo hablaba sobre el concepto de proactividad, un hombre dijo: "Stephen, me gusta lo que dice. Pero las cosas son diferentes en la realidad. Por ejemplo, estoy realmente preocupado por mi matrimonio. A mi esposa y a mí ya no nos unen los viejos sentimientos. Supongo que ya no la amo, y que ella ya no me ama a mí ¿Qué puedo hacer?".

-¿Ya no sienten nada el uno por el otro?-pregunté.

-Así es. Y tenemos tres hijos ¿Usted qué sugiere?

-Ámela -le contesté.

-Pero le digo que ese sentimiento ya no existe entre nosotros.

-Ámela.

-¿No entiende?. El amor ha desaparecido.

-Entonces ámela. Si el sentimiento ha desaparecido, ésa es una buena razón para amarla

-Pero, ¿Cómo amar cuando uno no ama?

-Amar, querido amigo, es un verbo. El amor, el sentimiento, es fruto del verbo amar, la acción. De modo que ámela. ¡Sírvala! ¡Sacrifíquese por ella! ¡Escúchela! ¡Comparta sus sentimientos!

¡Apréciela! ¡Apóyela! y verá como el sentimiento aparece. ¿Estaría dispuesto a hacerlo?

Stephen Covey.

jueves, 14 de febrero de 2013

El Amor verdadero empieza cuando haces pareja contigo.

 

Tanto los hombres como las mujeres tenemos alma (femenina) y espíritu (masculino), por lo que el verdadero amor es andrógino. La mayoría de las relaciones, responden aun al viejo orden en que una persona incompleta necesita a otro para ser feliz. Estas relaciones son de co-dependencia, ya que el otro da sentido a nuestra felicidad. Es la razón por la que se vive con angustia y sufrimiento.

La verdadera relación de pareja empieza con uno mismo. Lo masculino hace pareja con lo femenino, que existe dentro del hombre, y lo femenino hace pareja con lo masculino, que existe en la mujer. Entonces, la unión con el otro se hace en libertad y la felicidad que sentimos con nosotros mismos, la compartimos con otros y esto aumenta nuestra alegría. Solo así, podemos decir: “Contigo estoy muy bien, y sin ti también”.


 

El arte de Amar

Taller de Nuevas Constelaciones Familiares

 
§  Día: Viernes 15 de febrero.
§  Horario: 6:00 a 10:00 p.m.
§  Lugar: Colegio Babeque
§  Inversión: RD$ 1,500.00
§  Teléfono: 809-482-2845.
§  Facilitadora: Karina Pereyra.

Abraza mucho y bueno.


Sigo libre para amar.


No voy a desdeñar el presente por un misterioso porvenir. Lo que vendrá, vendrá y lo acepto. Dejaré de afirmar que mi realización está en el futuro. Es ahora cuando debo realizarme, hacer fructificar mis potencialidades. Seré lo que soy y no lo que los otros quieren que sea. Lo que no soy, nunca lo seré. Lo que en verdad soy, lo seré siempre.

No guiaré mis acciones por miedo a castigos infernales o por codicia de premios celestiales. Si Dios no está aquí, no está en ninguna parte. Si yo no estoy aquí, no estoy en ninguna parte. Si hay un más allá, no necesito saberlo ahora. Cuando venga lo que tiene que venir, si es algo, nada me impedirá saberlo. Si es nada, yo también seré nada. ¿Por qué entonces angustiarme?

Aceptaré las leyes proclamadas por la colectividad, pero en mi mente y en mi corazón permaneceré libre de pensar y amar lo que desee.
 
Alejandro Jodorowsky; Manual de Psicomagia.               

miércoles, 13 de febrero de 2013

Amarse a uno mismo.



Si no te amas a ti mismo nunca podrás amar a alguien más. Si no puedes tratarte amorosamente no puedes tratar amorosamente a los demás. Es psicológicamente imposible. Cualquiera que sea la manera en que estás contigo, así estás con los otros. Esta es una idea básica, acéptala.

Si te odias a ti mismo odiarás a otros; y te han enseñado a odiarte. Nunca alguien te ha dicho, “¡Ámate a ti mismo!”. La misma idea parece absurda: ¿amarse a uno mismo? La misma idea no tiene sentido: ¿amarse a uno mismo? Siempre pensamos que para amar uno necesita a alguien más. Pero si no lo aprendes contigo no podrás practicarlo con otros.

Te han dicho, condicionándote constantemente, que tú no tienes ningún valor. De todas las maneras posibles te han dicho, te han demostrado, que eres indigno, que no eres lo que deberías ser, que no eres aceptado así como eres. Hay muchos “deberías” que pesan sobre tu cabeza, y esos “deberías” son casi imposibles de satisfacer. Y cuando no puedes satisfacerlos, cuando no cumples esos objetivos, te sientes condenado. Un odio profundo surge hacia ti.

El primer paso es: Acéptate como eres; suelta todos los “deberías”. ¡No lleves ningún “debería” en tu corazón! Tú no debes ser alguien diferente; no se espera que hagas algo que no es propio de ti. Sólo has de ser tú mismo. Relájate y sólo sé tú mismo. Sé respetuoso con tu individualidad, y ten el valor de plasmar tu propia firma. No sigas copiando las firmas de otros.

Cuando no estás intentando convertirte en alguien más, entonces simplemente te relajas; entonces surge la gracia. Entonces te llenas de grandeza, esplendor, armonía… ¡porque entonces no hay conflicto! Ningún lugar a dónde ir, nada por qué luchar, nada que forzar, que imponer sobre ti violentamente. Te vuelves inocente.

En esa inocencia sentirás compasión y amor por ti. Te sentirás tan feliz contigo mismo que incluso si Dios viene y golpea a tu puerta y dice: “¿Te gustaría convertirte en alguien diferente?”, tú dirás: “¿Te has vuelto loco? ¡Soy perfecto! Gracias, pero no cambies nada de mí; soy perfecto como soy”.

Si vas a ver una pintura de Picasso y dices: “Esto está mal y eso está mal, y este color debería haber sido de esta manera”, estás negando a Picasso. Cuando dices: “Yo debería ser así”, estás intentando perfeccionar a Dios. Estás diciendo: “Metiste la pata; yo debería haber sido así, ¿y tú me has hecho así?”. Estás intentando perfeccionar a Dios. No es posible. Tu lucha es inútil, estás condenado al fracaso.

Y cuanto más fallas, más odias. Cuanto más fallas, te sientes más condenado. Cuanto más fallas, te sientes más impotente. Y de este odio, impotencia, ¿cómo puede surgir la compasión? La compasión surge cuando estás perfectamente centrado en tu ser. Tú dices: “Sí, así es como soy”. No tienes ideales que satisfacer. ¡Y de inmediato la plenitud comienza!

Las rosas florecen tan maravillosamente porque no están intentando convertirse en lotos. Y los lotos florecen tan maravillosamente porque no han oído historias de otras flores. Todo en la naturaleza marcha tan maravillosamente en armonía, porque nadie está intentando competir con alguien más, nadie está intentando convertirse en algún otro. Todo es como debe ser.

¡Sólo comprende este punto! Sólo sé tú mismo y recuerda que no puedes ser nada más, por más que lo intentes. Todo esfuerzo es vano. Sólo tienes que ser tú mismo.

Existen solamente dos caminos. Uno es rechazándote, pero tú seguirás siendo el mismo; o condenándote, pero tú seguirás siendo el mismo. El otro es aceptándote, entregándote, gozando, deleitándote, pero también tú seguirás siendo el mismo. Tu actitud puede ser diferente, pero tú siempre serás la persona que eres. Pero una vez que te aceptas, surge la plenitud.

Osho.

martes, 12 de febrero de 2013

Pido silencio.


Hay momentos, días, temporadas...tiempos en los que es necesario hacer un aparte…retirarnos, renovarnos y regresar…pero no para morir, sino para nacer de nuevo…
Shhhh!, por favor, pido silencio para nacer.
(Perdón Pablo por tomar prestadas tus palabras)

Ahora me dejen tranquilo.
Ahora se acostumbren sin mí.
Yo voy a cerrar los ojos
Y sólo quiero cinco cosas,
cinco raíces preferidas.
Una es el amor sin fin.
Lo segundo es ver el otoño.
No puedo ser sin que las hojas
vuelen y vuelvan a la tierra.
Lo tercero es el grave invierno,
la lluvia que amé, la caricia
del fuego en el frío silvestre.
En cuarto lugar el verano
redondo como una sandía.
La quinta cosa son tus ojos,
Matilde mía, bienamada,
no quiero dormir sin tus ojos,
no quiero ser sin que me mires:
yo cambio la primavera
porque tú me sigas mirando.
Amigos, eso es cuanto quiero.
Es casi nada y casi todo,

Ahora si quieren se vayan.
He vivido tanto que un día
tendrán que olvidarme por fuerza,
borrándome de la pizarra:
mi corazón fue interminable.
Pero porque pido silencio
no crean que voy a morirme:
me pasa todo lo contrario:
sucede que voy a vivirme.
Sucede que soy y que sigo.
No será, pues, sino que adentro
de mí crecerán cereales,
primero los granos que rompen
la tierra para ver la luz,
pero la madre tierra es oscura,
y dentro de mí soy oscuro:
soy como un pozo en cuyas aguas
la noche deja sus estrellas
y sigue sola por el campo.
Se trata de que tanto he vivido
que quiero vivir otro tanto.
Nunca me sentí tan sonoro,
nunca he tenido tantos besos.

Ahora, como siempre, es temprano.
Vuela la luz con sus abejas.
Déjenme solo con el día.
Pido permiso para nacer.
Pablo Neruda.

lunes, 11 de febrero de 2013

Una oportunidad para mirar a la pareja desde las Constelaciones Familiares.


El viaje heroico femenino.


Cuando dejes buscar la sanación en una fuente externa a ti, podrás:
-Empezar a cultivar tu propia y única sensibilidad femenina, dejando un lugar para escuchar tus sentimientos y responderles.
-Escuchar a tu cuerpo y respetar sus límites.
-Escuchar a tu intuición y no dejarla atrás
-Escuchar la voz de tu creatividad y respetar cada uno de los aspectos de ti misma que quieran expresarse en cada momento.
-Velar por tu salud y tomar las decisiones que te enriquezcan.
Al mismo tiempo que vas desarrollando una forma de dar respuesta a tu propia vida interior, puedes dar los pasos necesarios en el mundo exterior haciendo lo siguiente:
-Pon tus sueños en marcha. Por ejemplo, si sueñas que te conviertes en una gran escritora, ve a un cursillo de redacción, haz un hueco en tu horario semanal o diario para escribir, y ¡escribe! Si quieres cambiar de carrera, busca alternativas en la biblioteca o invierte en ti misma acudiendo a un centro especializado.
-Pon manos a la obra: cuida las plantas, date un masaje, haz pan, observa los ciclos de la naturaleza y sé consciente de tus biorritmos y su relación con los ciclos estacionales.
-Cultiva y apoya a tus amistades femeninas.
-Únete a un grupo de mujeres; la sanación se produce en la matriz femenina.
-Visita la biblioteca o la librería y saca libros en los que investigar sobre lo femenino sagrado.
-Participa en el enriquecimiento de tu comunidad.
Maureen Murdock
“El viaje heroico de la mujer. Etapas y claves del proceso femenino”.

domingo, 10 de febrero de 2013

¡Feliz Año Nuevo!


¡Felicidad y Fortuna para el Nuevo Año! Hoy los chinos celebran el año nuevo. Este tiempo está bajo la regencia de la serpiente de agua. Para ellos, hoy tenemos a nuestra disposición una gran cantidad de Chi, energía que eventualmente puede transformarse en prosperidad.

El Chí proviene de la tierra, se dispersa con el viento y se acumula en el agua. Hay distintas calidades o niveles vibratorios de este Chi, que un experto puede distinguir analizando el entorno, las formas del espacio y su orientación. Muchas personas, colocan una gran cantidad de objetos símbolos, amuletos, etc, en la creencia de que así, podrán atraer la buena fortuna.

En realidad, la fórmula infalible para generar atmosferas positivas, saludables y prosperas es agradecer y bendecir. Al hacer esto, si lo hacemos en el espacio de trabajo, por ejemplo, los resultados de nuestra energía serian la posibilidad de trabajar más y mejor, estar más motivados, inspirados, creativos, enfocados y alertas para aprovechar las oportunidades. En consecuencia, produciríamos más dinero.

¡Aprovecha la energía disponible! Agradece y bendice todo lo que deseas vivir.