miércoles, 29 de enero de 2014

¡Se quien puedes ser!



“Un rey fue hasta su jardín y descubrió que sus árboles, arbustos y flores se estaban muriendo. El Roble le dijo que se moría porque no podía ser tan alto como el Pino. Volviéndose al Pino, lo halló caído porque no podía dar uvas como la Vid. Y la Vid se moría porque no podía florecer como la Rosa. La Rosa lloraba por no ser fuerte y sólida como el Roble. Entonces encontró una planta, un Clavel florecido, más fresco que nunca. El rey le preguntó:

-¿Cómo es que creces tan saludable en medio de este jardín mustio y sombrío?

La flor contestó: -Quizás sea porque siempre supuse que cuando me plantaste querías Claveles. Si hubieras querido un Roble, lo habrías plantado. En aquel momento me dije: Intentaré ser Clavel de la mejor manera que pueda y heme aquí el más hermoso y bello clavel de tu jardín.”


Cuento atribuido a San Francisco de Asís

Diez maneras de ser muy feliz.


1. Haz ejercicio. Aunque sea durante 7 minutos.

Con frecuencia pensamos que no tenemos tiempo para hacer ejercicio, pero sólo siete minutos son suficientes para hacernos un poco más felices. ¿No tenemos siete minutos que extraer de nuestro apretado horario?

El ejercicio tiene un efecto tan profundo en nuestra felicidad y en nuestro bienestar que se ha convertido en una estrategia eficaz para combatir la depresión. Así lo probaba un estudio citado en el libro de Shawn Achor “The Happiness Advantage”. En él tres grupos de pacientes deprimidos fueron tratados con medicación, con deporte o con una combinación de ambos.

Los resultados son verdaderamente sorprendentes: todos los grupos experimentaron una mejoría. Sin embargo, fueron testados seis meses después para comprobar si se habían producido recaídas. Un 38% de los que sólo habían tomado medicación había retomado la depresión, un 31% de los que habían combinado medicación y ejercicio había recaído igualmente, y sólo un 9% de los que habían paliado su depresión con el deporte había recaído a los seis meses.

Los beneficios del deporte, sin embargo, no se limitan a las personas deprimidas. Igual que sus efectos son positivos en éstas, lo son en cualquiera que haga ejercicio y desee ser un poco más feliz a lo largo del día.

2. Duerme más: serás menos susceptible ante las emociones negativas.

Dormir es muy importante para que el cuerpo se recupere de su actividad diaria, y tiene efectos muy positivos en nuestra alegría. Así lo confirman Po Bronson y Ashley Merryman en NurtureShockdonde aluden al hecho de que los estímulos negativos se procesan en la amígdala y los positivos y los neutrales en el hipocampo.

La falta de sueño afecta con mayor intensidad al hipocampo, por lo que las personas que duermen mal tienen mayor tendencia a recordar con intensidad los eventos negativos y a olvidar los positivos.

La afirmación se sustenta con un experimento realizado por Walker en el que una serie de universitarios privados de sueño debían memorizar una lista de palabras. Recordaban el 81% de las palabras negativas, como cáncery sólo el 31% de las palabras positivas o neutras, como sol o baloncesto.

El humor con que afrontamos las primeras horas del día puede condicionar la jornada completa, de modo que es importante descansar bien.

3. Pasa más tiempo con los amigos y la familia.

Suena tópico, pero no haber pasado el tiempo suficiente con los amigos y la familia es uno de los principales arrepentimientos que expresa la gente antes de morir. Interactuar con aquellos que nos aprecian y a los que apreciamos revierte positivamente en nuestro estado de ánimo.

Así lo explica Daniel Gilbert, profesor de psicología de Harvard: "Somos felices cuando tenemos familia y somos felices cuando tenemos amigos, y casi todas las otras cosas que creemos que nos hacen felices son, en realidad, vías para tener más amigos y más familia".

En la misma línea, el estudio Terman, recogido en The Longevity Project, concluía que las relaciones con los demás son fundamentales para vivir una vida larga y feliz: "El beneficio más claro de las relaciones sociales viene de ayudar a los demás. Aquellos que ayudaban a sus amigos y sus vecinos, aconsejando y cuidando de los demás, tendían a vivir más que el resto".

4. Sal a la calle con frecuencia.

En The Happiness Advantage Shawn Achor recomienda pasar tiempo al aire libre para aumentar la alegría y el buen humor: "Reservar tiempo para estar al aire libre cuando hace buen día proporciona grandes ventajas; un estudio reveló que pasar 20 minutos en la calle cuando hace buen tiempo no sólo propicia el buen humor, sino que desencadena la reflexión y mejora la memoria".

Así, aunque sea simplemente en el descanso para comer, reserva unos minutos al día para que te dé el aire.

5. Ayuda a los demás.

Para ser felices nosotros mismos resulta imprescindible ayudar a los demás, y 100 horas al año (dos horas a la semana) parece ser el número clave de tiempo que debemos dedicar al resto. El Journal of Happiness Studies publicó una investigación que aludía al hecho de que la gente a la que se le había encargado comprar algo para otra persona experimentaba una felicidad mucho mayor que aquellos que se habían comprado algo a sí mismos.

De la misma manera que podemos invertir dinero en los demás, podemos invertir nuestro tiempo, lo que resulta ser incluso más satisfactorio y nos proporciona grandes dosis de alegría.

6. Sonríe.

No se trata de fingir, pero sonreír nos puede hacer sentir mejor. Por supuesto, es importante que la sonrisa sea el producto de cultivar pensamientos positivos, como afirma un estudio de la Michigan State University. Éste sugiere que los que trabajan de cara al público, si fuerzan una sonrisa falsa a lo largo del día su estado de ánimo empeora y terminan por dejar el trabajo. Sin embargo, aquellos que sonríen como resultado de pensar en cosas positivas mejoran su estado de ánimo y están más alegres.

7. Planea un viaje, aunque no vayas a hacerlo.

El mero hecho de planear un viaje o un descanso del trabajo puede contribuir al bienestar. Un estudio publicado en el Applied Research in Quality Life mostraba que el mayor pico de felicidad se experimentaba durante la planificación de las vacaciones, más que durante el propio viaje.

Ello está ligado al sentimiento de anticipación. Como refiere también Shawn Achor, "un estudio reveló que en la gente que pensaba que iba a ver su película favorita se elevaban los niveles de endorfina un 27%".

8. Medita.

Un equipo de investigación del Massachusetts General Hospital realizó escáneres cerebrales a 16 personas antes y después de su participación en un curso de meditación de ocho semanas. El estudio, publicado en Psychiatry Research: Neuroimaging, concluía que tras completar el curso las partes del cerebro asociadas con la compasión y la consciencia propia habían crecido, mientras que las partes relacionadas con el estrés se reducían.

Además, meditar suele relajarnos y clarificar nuestra mente, lo que también contribuye a nuestra propia felicidad.

9. Múdate cerca del trabajo.

El tiempo que nos cuesta llegar al lugar del trabajo tiene un gran impacto en nuestra felicidad. Al fin y al cabo, es algo que hacemos dos veces al día, cinco días a la semana, y la gente a la que le lleva mucho tiempo desplazarse o que lo hace de manera incómoda es menos feliz.

Así lo dice The Art of Manliness"Mientras que muchas condiciones no afectan a nuestra felicidad a largo plazo porque nos acostumbramos a ellas, nunca nos acostumbramos al esfuerzo diario de ir al trabajo. A veces el tráfico es espantoso y a veces no". Así lo decía también Gilbert: "Conducir en un atasco es un tipo distinto de infierno cada día".

10. Practica la gratitud.

Estar agradecidos por las cosas que tenemos –lo que implica valorarlas en su justa medida– es muy importante para ser conscientes de nuestra felicidad y disfrutarla más. De hecho, los participantes de un experimento ligado a la gratitud debían, en primer lugar, escribir una lista de las cosas por las que estaban agradecidos, y ese simple hecho ya mejoró su estado de ánimo. Siempre de acuerdo con el refranero español, para el que "es de bien nacido ser agradecido".

Tomado de la web.

martes, 28 de enero de 2014

Preparativos para recibir el año del. caballo de madera.


Comparto contigo los rituales de estas fiestas según la tradición en China.
 
Martes 28 de enero: Ofrenda al dios de la cocina.
 
En muchos hogares de Oriente hay en la cocina una imagen de Tsao Chun, el dios de la cocina. El significado de este ritual toma en cuenta el hecho de que como personas, a veces actuamos bien y a veces no, todos cometemos errores. Se dice "errar es humano". Pero cada error tiene sus consecuencias, es una deuda que contraemos y que tenemos que pagar. Si por ejemplo tenemos una deuda con un banco, tenemos dos posibilidades: o ir al banco a hablar con alguien para arreglar la forma de pagar la deuda, o bien esperar a que nos llegue un embargo.
Tsao Chun es un dios cuya imagen se mantiene en la cocina (el corazón de la casa) durante todo el año. En determinada fecha, la imagen de Tsao Chun se coloca en un altar, se le hacen ciertas ofrendas y luego se quema. Así, Tsao Chun asciende a los cielos e informa sobre nuestro comportamiento al Emperador de Jade.

Las ofrendas tienen por objeto "endulzar" el informe de Tsao Chun y así procurarnos cierta indulgencia con respecto a los errores cometidos, en otras palabras, es como ir al banco a negociar. Luego, una nueva imagen de Tsao Chun se coloca en la cocina para el año siguiente.

El propósito de este ritual es comenzar el año con la menor cantidad de "deudas" posibles, las consecuencias de nuestros errores son parte de esas deudas y aunque no podamos evitarlas, podemos tal vez manejarlas. Ese es el propósito de este ritual. Cada uno de nosotros, de acuerdo con sus creencias puede buscar la mejor manera de buscar el favor de las fuerzas superiores para lidiar con las consecuencias de sus actos.


Miércoles 29 y jueves 30; Limpieza y decoración del hogar.
 
 
El acto de limpiar tiene por sí mismo un valor ritual: los deshechos de cualquier tipo de alguna manera son como la consecuencia indeseada de nuestra actividad, y deshacernos de ellos adecuadamente en alguna implica también "limpiarnos" internamente. Así, los actos internos se corresponden con los actos externos tal como lo expresa el principio hermético de correspondencia: “Como es arriba, es abajo”.

Los dos días previos al año nuevo chino, se suele hacer una escrupulosa limpieza de toda la casa. La idea es deshacerse de todo lo viejo para dar lugar a las renovadas energías del año que se inicia. Es ideal que esta limpieza se haga personalmente, al menos en parte. Por ejemplo, hacer la limpieza de nuestra propia habitación.

La idea es deshacerse de todo lo viejo, debemos incluir en la limpieza el orden de cajones, roperos, closet e incluso el cuarto de los regueros. Cuanto más meticulosa sea la limpieza, mejor.

Jueves 30; Cena de fin de año.
 
 
De manera similar a como lo hacemos en occidente, amigos y familiares acostumbran reunirse a esperar el momento exacto del año nuevo, que se celebra con espectáculos de fuegos artificiales y con la renovación del aire de la casa exactamente a las 0:00 del día del año nuevo.

El color rojo es el gran protagonista en la decoración del hogar, incluso hay quien sostiene que es afortunado comenzar el año usando ropa interior de color rojo. A los niños se les regala pequeñas sumas de dinero envueltas en sobres rojos y los adultos se regalan mandarinas como símbolo de prosperidad.


Sábado 1ero de febrero:
 
 
Abstinencia de carne, a fin de promover la salud durante todo el año.

 
Lunes 3 de febrero:
 
 
Cumpleaños de todos los perros, quienes tengan uno, deben tratarlo con especial cariño ese día y darle una comida especial.


Jueves 6 de febrero:
 
 
Los yernos presentan sus respetos a sus suegros y familiares.

Viernes 7 de febrero:
 
 
Bienvenida al dios de la prosperidad. Ese día no se hacen visitas, se debe permanecer en casa y solamente salir entre las 11:00 a.m. y las 1:00 p.m. alejándose de la vivienda en dirección sudeste y luego regresando por el mismo camino. De ese modo atraemos la prosperidad desde su “casa” en el sudeste.


8 de febrero:
 
 
El octavo día, es decir, una semana después del año nuevo o el día del cuarto creciente, se repite una cena en familia o con amigos. Los días siguientes también se acostumbra a visitar amigos y familiares, llevando mandarinas.

11 de febrero:
 
 
Se colocan las curas de feng shui. 

15 de febrero:
 
 
Casi en la luna llena, se hace una depuración del cuerpo consumiendo sólo arroz y agua. En la noche tiene lugar tradicionalmente el festival de las lámparas.

Sobre el amor...



"Nos hicieron creer que el “gran amor”, sólo sucede una vez, generalmente antes de los 30 años. No nos contaron que el amor no es accionado, ni llega en un momento determinado. Las personas ...crecen a través de la gente. Si estamos en buena compañía, es más agradable.

Nos hicieron creer que cada uno de nosotros es la mitad de una naranja, y que la vida sólo tiene sentido cuando encontramos la otra mitad. No nos contaron que ya nacemos enteros, que nadie en la vida merece cargar en las espaldas, la responsabilidad de completar lo que nos falta.

Nos hicieron creer en una fórmula llamada "dos en uno": dos personas pensando igual, actuando igual, que era eso lo que funcionaba. No nos contaron que eso tiene nombre: anulación. Que sólo siendo individuos con personalidad propia, podremos tener una relación saludable.

Nos hicieron creer que el casamiento es obligatorio y que los deseos fuera de término, deben ser reprimidos. Nos hicieron creer que los lindos y flacos son más amados. Nos hicieron creer que sólo hay una fórmula para ser feliz, la misma para todos, y los que escapan de ella están condenados a la marginalidad. No nos contaron que estas fórmulas son equivocadas, frustran a las personas, son alienantes, y que podemos intentar otras alternativas.

Ah!, tampoco nos dijeron que nadie nos iba a decir todo esto... cada uno lo va a tener que descubrir solo. Y ahí, cuando estés muy enamorado de tí, vas a poder ser muy feliz y te vas a enamorar de alguien.

Vivimos en un mundo donde nos escondemos para hacer el amor… aunque la violencia, se practica a plena luz del día..."

John Lennon

lunes, 27 de enero de 2014

50 preguntas para hacerse a uno mismo.



Estas son algunas preguntas que debemos plantearnos, en algún momento de nuestras vidas. No tienen respuestas correctas ni incorrectas.

1. ¿Qué edad tendrías si no supieras cuántos años tienes?
2. ¿Qué es peor, fracasar o nunca haberlo intentado?
3. Si la vida es tan corta, ¿por qué haces tantas cosas que no te gustan, y porqué te gustan tantas cosas que no haces?
4. Cuando todo está dicho y hecho, ¿habrás dicho más de lo que has hecho?
5. ¿Cuál es la cosa que más te gustaría cambiar en el mundo?
6. Si la felicidad fuera la dinero, ¿qué tipo de trabajo te haría rico?
7. ¿Estás haciendo realmente lo que quieres, o simplemente te conformas con lo que haces?
8. Si el promedio de vida humana fuera de 40 años, ¿cómo vivirías tu vida de una manera diferente?
9. ¿En qué medida has controlado en realidad el curso de la vida que has tomado?
10. ¿Estás más preocupado por hacer las cosas bien, o hacer las cosas correctas?
11. Estás almorzando con tres personas a las que respetas y admiras. Todos empiezan a criticar a un íntimo amigo tuyo sin saber que es tu amigo. La crítica es desagradable e injustificada. ¿Qué haces?
12. Si le pudieras ofrecer a un niño recién nacido sólo un consejo, ¿cuál sería?
13. ¿Infringirías la ley para salvar a un ser querido?
14. ¿Alguna vez has visto locura en la que más tarde viste creatividad?
15. ¿Qué es eso que sabes que haces diferente de las demás personas?
16. ¿Cómo es que las cosas que te hacen feliz a ti no hacen felices a todos?
17. ¿Cuál es esa cosa que no has hecho que realmente quieres hacer? ¿Qué te detiene?
18. ¿Estás aferrado a algo que tienes que dejar ir?
19. Si tuvieras que mudarte a un estado o país además del que actualmente vives, ¿a dónde te moverías y por qué?
20. ¿Presionas el botón del ascensor más de una vez? ¿De verdad crees que hace al ascensor ir más rápido?
21. ¿Prefieres ser un genio preocupado o un tonto alegre?
22. ¿Por qué eres tú, tú?
23. ¿Has sido el tipo de amigo que quieres como amigo?
24. ¿Qué es peor, cuando un buen amigo se aleja, o perder el contacto con un buen amigo que vive justo cerca de ti?
25. ¿De qué estás muy agradecido?
26. ¿Prefieres perder todos sus viejos recuerdos, o nunca ser capaz de hacer nuevos?
27. ¿Se puede conocer la verdad sin cuestionarla en primer lugar?
28. ¿Tu mayor temor se ha hecho realidad?
Muchas veces, sólo con hacer la pregunta, se nos muestra la respuesta.
29. ¿Te acuerdas de un momento hace 5 o más años en el que estabas muy enfadado? ¿Realmente importa ahora?
30. ¿Cuál es tu recuerdo más feliz la infancia? ¿Qué es lo que lo hace tan especial?
31. ¿En qué momento de tu pasado reciente te has sentido más apasionado y vivo?
32. ¿Si no es ahora, entonces cuándo?
33. ¿Si no lo has logrado aún, qué tienes que perder?
34. ¿Alguna vez has estado con alguien sin hablar de nada en particular, y te has ido con la sensación de que fue la mejor conversación que nunca habías tenido?
35. ¿Por qué las religiones que apoyan el amor han causado muchas guerras?
36. ¿Es posible saber, sin lugar a dudas, lo que es bueno y qué es malo?
37. Acabas de ganar un millón de euros… dejarías tu trabajo?
38. ¿Preferirías tener menos trabajo que hacer, o más trabajo que hacer que realmente disfrutes?
39. ¿Sientes que has vivido este día cientos de veces antes?
40. ¿Cuándo fue la última vez que entraste en la oscuridad con sólo la suave luz de una idea en la que creías firmemente?
41. Si supieras que todo el mundo sabe que fuera a morir mañana, ¿a quién visitarías hoy?
42. ¿Estarías dispuesto a reducir tu esperanza de vida por 10 años por llegar a ser extremadamente atractivo o famoso?
43. ¿Cuál es la diferencia entre estar vivo y estar viviendo de verdad?
44. ¿Cuándo es hora de dejar de calcular los riesgos y las recompensas, y simplemente seguir adelante y hacer lo que sabes es lo correcto?
45. Si aprendemos de nuestros errores, ¿por qué estamos siempre teniendo tanto miedo de cometerlos?
46. ¿Qué harías diferente si supieras que nadie te juzga?
47. ¿Cuándo fue la última vez que te percataste del sonido de tu propia respiración?
48. ¿Qué/A quién amas? ¿Alguna de tus acciones recientes expresó abiertamente este amor?
49. En cinco años más, ¿recordarás lo que hiciste ayer? ¿Qué pasa con el día antes de ese? ¿O el día antes de ese?

50. En este momento estás tomando decisiones… ¿Las estás haciendo por ti mismo, o estás dejando que otros las hagan por ti?

jueves, 23 de enero de 2014

La verdad te fortalece y te sana.


Para empezar a curarte, deja de engañarte pensando que un pequeño placer equivocado te curará la pierna rota. Di la verdad acerca de tu herida y entonces comprenderás el remedio que le tienes que aplicar. No llenes el vacío con lo que te resulte más fácil o lo que tengas más a mano. Espera a encontrar la medicina adecuada. La reconocerás porque tu vida será más fuerte y no más débil.

Clarissa Pinkola Estés

jueves, 16 de enero de 2014

Maitri; asentir a quien eres.



Es una palabra de origen sánscrito que significa hacerse amigo de uno mismo, despertar al amor incondicional hacia sí mismo, asentir a quien se es. Es mucho más que autoestima, es autoafecto, autovaloración, disposición a cuidar de sí mismo, autoternura, plena aceptación, cuidado de nuestra dignidad. Implica el trato amable hacia quien se es en una actitud cotidiana de benevolencia.

Es ejercer la no-violencia dentro de uno mismo, para vivir una cultura de gentileza, bondad y paz. Es mirarnos con compasión y amor para construir una vida plena de significado. El proceso de ser amigables con nosotros mismos comienza con una mirada compasiva hacia lo que emerge mientras tomamos conciencia de aquello que somos y hacemos.


Al asentir a nuestras luces y sombras iniciamos un proceso de transformación, donde el organismo recupera su capacidad innata para autorregularse y desarrollarse hacia su mayor potencial. Además, retomamos el contacto con nuestras necesidades genuinas, aprendemos a escuchar al cuerpo, calmamos la mente, y la energía restaura su fluir natural, lo que nos fortalece de modo tal que se facilita el logro de lo que deseamos.

miércoles, 15 de enero de 2014

Arcángel Chamuel


YO SOY CHAMUEL
 
 
llámame cuando quieras encontrar al verdadero amor,
 el que por el cielo te corresponde,
te llevaré a amar con todo el corazón a tu mundo.
Prende una vela rosa, el" martes,"
reza mi oración y te cubriré con mis alas.

lunes, 13 de enero de 2014

Fiesta de primicias


Actividades KP trimestre enero-marzo 2014

 
 
 
 

La lección del escorpión.


 
Un maestro del Oriente, vio que un escorpión se estaba ahogando y decidió sacarlo del agua, pero cuando lo hizo, el escorpión lo picó. Por la reacción de dolor al maestro se le cayó el animal al agua otra vez y ya estaba ahogándose. El maestro intentó sacarlo otra vez y otra vez el animal lo picó. Alguien que estaba viendo al maestro se le acercó y le dijo:


-"Perdone, pero usted es terco! no entiende que cada vez que trata de sacar al escorpión del agua lo va a morder?


El Maestro le respondió:


-"La naturaleza del escorpión es picar, la mía es ayudar y su naturaleza no va a cambiar la mía".

 
Así que con la ayuda de una hoja, el maestro lo tomó del agua y le salvó la vida al escorpión, y continuó:

 
-“No cambie su naturaleza, si alguien hace algo malo, sólo tome precauciones”

viernes, 10 de enero de 2014

¿Tú qué harías?


A veces, ante ciertas situaciones pensamos que actuaríamos de una manera o de otra, pero esta historia es una lección de profunda reflexión acerca de nuestras “decisiones”.

Asesino y monje meditando.

En las Antiguas Escrituras indias hay una historia: un asesino que perseguía a un "hombre llegó a un cruce de caminos en el que estaba sentado un monje meditando. Había golpeado ya mucho a ese hombre, pero se le había escapado. En el cruce de caminos se sintió confuso y preguntó al monje, que meditaba bajo un árbol:

-"¿Has visto pasar por aquí a un hombre que sangraba? Si es así, ¿en qué dirección ha ido?".

¿Qué debería hacer este monje? Si dice la verdad, que el hombre ha ido hacia el norte, será cómplice del asesinato. Si dice que no ha ido hacia el Norte, que ha ido al Sur, estará diciendo una mentira. ¿Qué debería hacer? ¿Debería decir la verdad y permitir el asesinato o debería convertirse en un mentiroso y detenerlo? ¿Qué debería hacer? Ha habido muchas respuestas. Yo no tengo ninguna.

Los jainas dicen que se puede elegir la mentira, en este caso, porque la violencia es un pecado mayor. Tienen su propia valoración: la violencia es más pecado que la falsedad. Pero los hindúes dicen: No, la falsedad es lo primero, así que recomiendan que diga la verdad; tiene que decir la verdad y permitir que las cosas sucedan, sean las que sean.

Gandhi dijo -Gandhi tenía su propia respuesta a esto-: "No puedo elegir entre las dos, porque ambas son valores supremos, y no hay elección. Así que le diré la verdad y después me interpondré en su camino y le diré: 'Primero mátame a mí, y luego sigue a ese hombre'''.

Atrae, la respuesta de Gandhi atrae: parece ser mejor que la hindú y la jaina. Pero mira la situación entera: el hombre va a cometer un asesinato y Gandhi está forzándole a cometer dos. Así que, ¿y su karma?

¿Qué hacer entonces? No tengo respuesta. O mi respuesta es: no decidas de antemano, deja que llegue el momento y permite que él decida, porque, ¿quién sabe...?, puede que la víctima fuese un hombre merecedor del asesinato. ¿Quién sabe...?, puede que la víctima fuese un hombre peligroso, capaz de matar a mu¬cha gente en caso de salir vivo. ¿Quién sabe cuál será la situación?, porque nunca será la misma de nuevo, y no puedes conocer la situación de antemano.

No decidas.


Osho

martes, 7 de enero de 2014

Lo tienes TODO.


 
 
¿Quieres ser un santo?…ya lo eres

¿Quiere ser un iluminado?…ya lo eres

¿Quieres ser perfecto?...ya lo eres

¿Quieres ser eterno?...ya lo eres

¿Quieres ser puro e incorruptible?...ya lo eres

¿Quieres ser mago, adivino eternamente joven?...ya lo eres

¿Quieres ser amoroso, comprensivo y tolerante?...ya lo eres

Simplemente eres perfecto…¿no lo recuerdas?

Tal vez no me creas, pero haz un esfuerzo y trata de recordarlo…

En cambio si te puedo asegurar que tú no eres y nunca serás, nada de lo que estás experimentando aquí en la tierra, estás usando disfraces, caretas, maquillajes que te ayudan a interpretar diferentes personajes hacer diferentes caracterizaciones.

Tu eres un excelente director, actor, escritor y guionista, Maestro del arte de la actuación, ahora cuando no te guste el papel que estás interpretando en tu película, (en tu vida) y te sientes agobiado, cansado, enfadado o deprimido, entonces recuerda tu origen divino, recuerda quién realmente eres y simplemente cambia el guión a uno de tu agrado, recupera el valor y el aliento… y sigue actuando.

Fragmento del libro de reflexiones de la nueva era