lunes, 30 de septiembre de 2013

Actos psicomágicos para superar los miedos.


“En las antiguas tradiciones mágicas se ha dado siempre una gran importancia a la palabra. Así, cuando un mago lucha para combatir una enfermedad recita encantos, y las religiones hacen uso de rezos, oraciones en voz alta, votos, mantras, etc. La constante repetición de ciertas palabras sagradas unifica la mente, sacándola del círculo vicioso de su continuo diálogo interior. Una nueva idea, repetida con fe y voluntad, puede abrir puertas en la cárcel mental que provoque la necesaria mutación liberadora”
Cada vez que te aqueje un temor, Alejandro Jodorowsky propone que repitas en voz alta estos encantos psicomágicos:
TENGO MIEDO…
A Cambiar:
Para avanzar por el camino de la Conciencia,
debo aceptar la muerte de las concepciones que tengo de mí mismo.



A desear:
La energía sexual es sagrada.
Dejo de negarme a mí mismo y de ocultarme.

 
A enfermar:
Las enfermedades corporales son maestras
que pueden curar mis enfermedades del alma.

 
A envejecer:
El tiempo es mi aliado,
me aporta sabiduría

 
A fracasar:
Todo es fracaso porque nada es eterno.
El único triunfo verdadero es
la realización de mi Conciencia.

A la humillación:
Si venzo mi orgullo,
nadie me puede humillar

A perder la seducción:
Si me libero de mis deseos,
la seducción me parecerá inútil.

A la noche:
La noche siempre está unida al día.

A la pobreza:
La creatividad del Ser Esencial
es mi riqueza.

A la soledad:
Si me abro al mundo,
todo me acompaña. 

A la muerte:
La muerte es una ilusión del ego individual.
El universo del que yo formo parte es eterno e infinito.
De una forma u otra, existiré siempre.

A la violencia:
Dominaré mi propia agresividad,
dejaré de proyectar mi cólera en el mundo.

A no poder comunicar:
Mi Dios Interior conoce todos los lenguajes.

A no poder resistir la verdad:
Lo que la Verdad destruye en mí es la escoria,
lo que no soy, los límites implantados por la trampa del pasado.
Dejaré afirmar mi ego,
me entregaré a mi Ser Esencial.

A no progresar:
Si me identifico con el universo,
me uno a su incesante expansión.

A no ser deseado:
El universo me ha dado la fuerza de nacer.
La Conciencia divina me desea.

A no ser lógico:
El universo no obedece a leyes lógicas.
La “Lógica” del cerebro humano es “locura” para el universo.

A perder la definición:
La suma de todas las definiciones es mi definición.
Incluso la no definición me define.

A perder la identidad:
Los límites de mi ego sólo son útiles por cierto tiempo,
no debeo aferrarme a ellos creyendo que son mi identidad.
Mi mente, obedeciendo a los proyectos del futuro,
luchará por expandirse, hasta llegar a ser lo que es:
Conciencia cósmica.

A perder mis capacidades:
Mi Dios Interior es inextinguible.

A que me roben:
Lo que me pueden robar, nunca fue mío.
El Ser Esencial es permanente.

A ser decepcionado en el amor:
Mi certeza emocional es amar sin ser amado.

A ser desfigurado:
Si no me identifico con mi cara,
me integro en la impersonalidad
de mi indestructible Ser Esencial.

A ser estéril:
En todo momento el infinito me insemina.
El Alma es mi hija suprema.

A ser encarcelado:
Sólo me pueden encarcelar el cuerpo,
mi espíritu es esencialmente libre.

A ser herido, amputado, disminuido físicamente:
Soy un espíritu que tiene un cuerpo,
y no un cuerpo que tiene un espíritu.
Aunque pierda todo mi cuerpo,
continuaré existiendo en otra dimensión.

A ser invadido:
Soy infinito, el universo es mi cuerpo.

A ser violado:
 Vejar mi carne no es ensuciar mi espíritu.

A ser violado:
Si dejo de identificarme con mi ego
(el vacío donde temo caer),
mi Ser Esencial cae en mí.


Extraído de: 
"Manual de psicomagia. Consejos para sanar su vida", de Alejandro Jodorowsky

Una cita impostergable.


Ella no estaba acostumbrada a paladear las alegrías
de la soledad más que en compañía.
Edith Wharton.

Siempre he creído que los casos que llegan a consulta son reflejos del trabajo personal que hice, o que estoy haciendo. Esta semana, una amiga llegó agobiada por la tristeza y el vacío. Dentro de unos dias, su única hija irá a Europa a realizar sus estudios de post-grado, y ella quedará finalmente sola.

El filósofo alemán Friedrich Nietzsche escribió: “La valía de un hombre se mide por la cuantía de soledad que le es posible soportar". Osho decía que cuando el amor es profundo nos hace conscientes de la soledad, y no de la compañía. Paradójicamente, si algo es profundo nos aleja de la periferia de nuestro ser para conducirnos a nuestro centro.

El centro es el único lugar donde podemos experimentar un auténtico gozo. Esto es posible porque para regresar al centro es necesario renunciar a todo. Cualquier cosa, situación o persona que odiemos o que amemos tendrá el dominio sobre nosotros, y para llegar al centro es necesario ser libres.

El año pasado, mi hija menor salió de casa para seguir sus sueños en otra nación. Aunque me siento muy afortunada por contar siempre con un valioso tiempo de soledad, comprendía sus angustias: ¿Qué sentido tiene regresar de una extenuante jornada de trabajo para no tener con quien hablar?  ¿Con quién compartiré el postre recién hecho? ¿A quién daré los buenos dias cada mañana? ¿Cómo sobreviviré a los largos fines de semana sin trabajar? eran algunas de sus interrogantes.

Podemos hacernos ilusiones de estar acompañados para ahogar nuestros miedos en el otro, pero la única realidad es que después de cada vivencia profunda nos quedamos solos. La tristeza o el miedo de dejar a otros es una razón importante, por la que mucha gente evita las experiencias que son trascendentes.

Claro que mi amiga es una buena madre que desea lo mejor para su hija. Podía ver la confusión y la culpa en su mirada cuando compartía conmigo sus sentimientos. ¿Cómo podemos bendecir al hijo para que se vaya, y al mismo tiempo darle un espacio a nuestro pesar? Después de darnos con avidez a algo o a alguien, nos embriaga la tristeza. Lo saben los amantes que se entregan completamente en un orgasmo, el público que ha escuchado con deleite la magistral interpretación de un artista, la persona que se ha rendido al espectáculo brindado en un amanecer, y el lector que ha nutrido su alma con las inspiradas palabras de una obra.

Muchas personas eligen no entregarse, no ir a los conciertos, no levantarse a ver el amanecer, no asistir a conferencias, no leer poesía, no admirar la belleza, no ir a un taller, no orar, no meditar, para evitar todo lo que amenace con ser muy profundo. De este modo, el precio que pagamos por evitar la tristeza que precede a la soledad, es sentirnos sofocados por la compañía. Cuando estás solo, eres rico -decía Osho-, cuando te sientes solo eres pobre.

Ama tu soledad -recomendaba Rilke- y soporta el sufrimiento que te causa. El encuentro con nosotros mismos en una cita impostergable, que en su forma más tardía se cumplirá con la muerte. Katherine Sharp dijo: En cierto momento de tu vida harás un viaje. Será el viaje más largo que has emprendido jamás. Es un viaje para encontrarte contigo misma. La conversación con mi amiga, hizo que me viera a mí misma ¿Qué hice cuando me quedé sola en casa?:

  • Dejé que la gratitud alimentara mi alma. Cada día escribía 3 cosas de las que estoy agradecida.
  • Escribí notas, y tomé frases prestadas, que guiaran el viaje a mi interior.
  • Cada mañana, me dediqué 15 minutos en los que escuchaba a mi yo auténtico. Tomaba notas de mi dialogo interno, y luego las revisaba.
  • Abrí una página en pinterest para llevar un diario personal de descubrimientos ilustrado.
  • Cada semana, elegía una deliciosa receta, la preparaba, y me enviaba a mí misma una invitación para una comida intima.
  • Inicié unas clases de Djembé (tambor africano) para liberar los bloqueos inconscientes.
  • Disminuí el ritmo de trabajo, y me dediqué a acompañarme.


Por Karina Pereyra.
Publicado el lunes 30 de septiembre en el periódico Hoy.

El árbol genealógico está vivo.


Hay que saber colocarse dentro del árbol genealógico de cada uno y entender que no sólo es pasado: ¡está muy vivo y presente en el interior de cada uno de nosotros! El árbol vive en mí. Yo soy el árbol. Yo soy toda mi familia. Me tocan la pierna derecha y papá empieza a hablar, el hombro izquierdo y la abuela empieza a gritar. Cuando me adentro en mi pasado, me adentro en el de mis padres y mis antepasados. Nadie tiene problemas individuales porque toda la familia está siempre en juego. El inconsciente familiar existe. El padre decide acudir al psicoanálisis y, de repente, algo cambia en la familia y todos los miembros empiezan a evolucionar. Desde el mismo momento que alguien toma consciencia de algo, hace que todos los suyos también la tomen. Ese alguien es la luz. Cuando aparece la primera manzana del árbol, todo el árbol está contento, ¿lo entiende? Si uno hace su trabajo, todo el árbol se purifica.


Alejandro Jodorowsky en una entrevista para el libro “Mis antepasados me duelen”

domingo, 29 de septiembre de 2013

Me duelen los hombros, ¿de qué debo tomar conciencia?


¿Qué cargas llevo? ¿Qué me he echado encima? ¿Quiero hacer demasiadas cosas para los demás?

Quien toma mucho sobre sus hombros y no se da cuenta de este exceso, siente esta presión en el cuerpo en forma de dolor de espalda. El dolor obliga al individuo a descansar, ya que todo movimiento, toda actividad, causa dolor. Muchos tratan de eliminar esta justa regulación con analgésicos, a fin de proseguir sus habituales actividades sin obstáculos. Pero lo que habría que hacer es aprovechar la oportunidad para reflexionar con calma sobre por qué se ha sobrecargado uno tanto, para que la presión se haya hecho tan grande.

¿No será que el mundo exterior me pone trabas, o no me deja actuar?

Cargar demasiado revela afán de aparentar grandeza y laboriosidad, a fin de compensar con los hechos un sentimiento de inferioridad. Detrás de las grandes hazañas, siempre hay inseguridad y complejo de inferioridad. La persona que se ha encontrado a sí misma no tiene que demostrar nada sino que puede limitarse a ser. …”

¿Qué conexión puede haber entre el hombro y el árbol genealógico?

Dice Alejandro Jodorowsky “si te duele el hombro es que llora tu bisabuela”… El hombro izquierdo lo podríamos conectar con el linaje materno y el derecho  con el paterno
Sufro procesos de calcificación en el hueso

El hombro es una articulación y además un lugar de carga. Los problemas de hueso hablan de desvalorización. Los cristales de calcio se forman por un exceso de este mineral.
¿Otra mirada alternativa?

Dolor de hombros: “No puedo sostener esta situación”, “no puedo mover esto hacia atrás”, dicen en “La medicina patas arriba”
¿Alguna recomendación?

Jomán Romero dice que hay que tomar conciencia de la carga y decidir seguir llevándola voluntariamente o liberarnos de ella. Asumir las responsabilidades. Cuando hagamos algo por alguien debe ser siempre por amor y no por obligación.
Tomado de plano sin fin.
Imagen: Fabien Merelle

San Miguel, Príncipe de los espíritus celestiales.


San Miguel es uno de los siete arcángeles y está entre los tres cuyos nombres aparecen en la Biblia. Los otros dos son Gabriel y Rafael. Los católicos y anglicanos le alaban y festejan su día el 29 de septiembre. El 8 de noviembre, le alaban las iglesias griegas, armenias, rusas y cópticas. En el arte, es representado como el ángel guerrero que vence a Lucifer. Es el protector de los cristianos contra los poderes de la oscuridad.

Entre sus poderes encontramos:

Príncipe de los arcángeles.
Combate las fuerzas malignas del universo.
Protege el fuego del universo.
Es el embajador del sol en la tierra.
Es jefe de las milicias celestiales.
Representa el poder y la dignidad de Dios.
Director del otoño.
Es quien está más cerca del trono de Dios.

Protector de la Iglesia católica.